고혈압 피해야 할 음식, 붉은 고기 라면 술 도넛 피클 베이컨 등

사진=고혈압 피해야 할 음식[질병관리본부]

고혈압 환자들이 피해야 할 음식에 대한 관심이 높다. ‘침묵의 암살자’로도 불리는 고혈압. 고혈압이란 성인의 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말한다. 식품의약품안전처(처장 정승)에 따르면 자각 증상이 거의 없는 고혈압은 국내의 경우 50대는 34%, 60대는 절반이 넘는 54%가 증상을 지니고 있다.

고혈압 환자가 피해야 될 음식은 붉은 고기, 라면, 술, 베이컨, 도넛, 전유, 피클 등이 있다. 또한 고혈압약의 종류·성분에 따라 자몽쥬스 등 음식이나 감기약 등 다른 약을 먹을 때 주의를 해야한다.

고혈압 피해야 할 음식 소식에 네티즌들은 “고혈압 피해야 할 음식, 종류가 너무 많네” “고혈압 피해야 할 음식, 식습관이 중요하네” “고혈압 피해야 할 음식, 유용한 정보” 등의 반응을 보였다.

인터넷뉴스팀cyong@yeongnam.com

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