뱃살 빼기 효과 시서스, '간헐적 단식 방법'은 부작용 주의…후끈해진 다이어트 방법들

사진:네이버 지식백과 캡처

봄이 성큼 다가온 가운데 다이어트가 관심사로 떠오르는 모양세다.

다이어트 방법으로 간헐적 단식 방법이 관심을 받고 있는 가운데 시서스가 포털 실검에 등극하며 큰 관심을 받고 있다.

앞서 SBS TV `미운우리새끼`에 `간헐적 단식`이 언급되면서 `간헐적 단식 방법`도 주목받았다. `미운우리새끼`에서 홍진영의 언니 홍선영의 `간헐적 단식` 장면이 전파를 탔다. 방송후  `간헐적 단식 방법`이 실검에 등장한 것.

간헐적 단식은 하루에 정해놓은 시간 외에 음식을 먹지 않는 것을 뜻한다.

그러나 소화기 궤양, 암, 패혈증, 고혈압 등 지병이 있는 사람은 간헐적 단식을 피해야 한다. 또 임산부나 성장기 청소년, 노인에게는 간헐적 단식이 위험할 수 있어 추천하지 않는다. 여성의 경우 월경이 늦어질 가능성도 있다.

이어 폭발적인 관심을 바고 있는 시서스는 이른바 '하늘에서 내려온 신비러운 식물'로 알려진 시서스가 다이어트 음식으로 유명세를 타면서이다. 현재 인스타그램과 트윗 등을 강타하고 있다. 

2018년 해외 다이어트 시장을 강타한 시서스는 특히 뱃살 다이어트에 효과적인 것으로 알려졌으며 체지방 감소에도 도움이 된다.

한편, '시서스'는 아프리카의 남, 동부와 아라비아 인도를 집중으로 서식하는 식물로, 공식 명칭은 ‘시서스 쿼드랑굴라리스(Cissus quadrangularis Linn)’이라 부른다. 포도과에 포함되는 목본성 덩굴식물로 알려져 있는데, 열대와 아열대 지역에서만 성장한다.

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