[어린이&청소년 BOOK] 내 마음은 소중해…'30가지 마음 운동법' 소개

마음챙김놀이터 글/안혜란 그림/피카주니어/88쪽/1만7천원

낯선 감정을 다루지 못해 일상에서 어려움을 겪는 어린이를 위한 '30가지 마음 운동법'을 소개하는 맞춤 그림책이다.

책은 놀이·체험 활동으로 구성해 스스로 자신의 정서를 인지하고 혼란스러움을 극복할 수 있도록 돕는다. 앙육자와 교육자를 위한 '아이와 말하기 연습' '활동 TIP' '명상 가이드' 등 다양한 부록도 수록되어 있다. 자녀를 위해 자신은 돌보지 못한 어른들 역시 이 책을 통해 성숙한 태도로 어린이의 감정을 다독이고, 분노나 우울한 감정에 휩쓸리지 않고 극복할 수 있다.

백승운기자 swback@yeongnam.com