정희원 지음/더퀘스트/1만7천800원

서울아산병원 노년내과 교수인 저자는 한국 사회에 노화가 가속화되고 있음을 경고한다. 이에 그는 임상연구·과학·인문학·경제학 등을 넘나들며 '4M' 건강법을 구축했다. 신체기능을 돌려주는 '이동성', 인지기능의 회복 탄력성을 높이는 '마음건강', 건강에 대해 잘못 알려진 사실을 바로잡아 주는 '건강과 질병', 사회적 고립을 예방하는 '나에게 중요한 것' 등 성공적으로 나이 드는 방법을 설명한다.

정지윤기자 yooni@yeongnam.com