함규정 지음/청림출판/1만7천원

자신도 모르게 불같이 화를 내고, 힘들어도 힘들다고 표현하지 않고, 불안한 마음을 잘못된 방식으로 표출하는 사람은 인간관계에서도 일에서도 성공하기 어렵다. 이러한 행동이 친밀한 인간관계를 맺고, 믿음직한 동료로 자리 잡는 데 걸림돌이 되기 때문이다. 따라서 자신의 감정에 대해 적절히 화내고, 적절히 슬퍼하고, 적절히 표현하는 것이 필요하다. 국내 최고의 감정 코칭 전문가인 저자는 책을 통해 "자신의 감정을 파악하고 관리하라"고 말한다.

정지윤기자 yooni@yeongnam.com