한국인 식사횟수 하루 평균 2회…성별·연령별로 달라져

게티이미지뱅크

<롯데멤버스 제공>

한국인 절반 이상이 하루 평균 두 끼 정도를 먹는 것으로 조사됐다.

21일 롯데멤버스가 지난 9월 리서치 플랫폼 '라임'을 통해 성인 남녀 7천명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 한국인의 식사 횟수는 하루 평균 2.4회로 나타났다.

또한 응답자의 53.7%는 하루에 두 끼를 먹는다고 답했다. 이어 세끼를 먹는다(40.4%), 한 끼만 먹는다(5.1%) 순이었다.

식사 횟수는 남성보다 여성이 적었다. 여성은 하루에 두 끼를 먹는다는 답변이 57.8%였던 반면, 남성은 49.6%였다.

젊은 층일수록 식사 횟수는 적었다. 하루에 두 끼를 먹는다는 답변 비율은 20대(61.4%)에서 가장 많다. 이어 30대(58.8%), 40대(56.5%), 50대(53.2%), 60대(41.6%) 순이었다. 60대를 제외하고는 절반 이상이 하루 두 끼만 먹는 셈이다.

요일을 불문하고 한국인이 가장 많이 챙기는 끼니는 저녁(71.0%)이었다. 남성은 아침(48.1%), 점심(62.6%), 저녁(73.5%) 등 정해진 시간에 밥을 먹는 경우가 많았지만, 여성은 아점(아침과 점심·42.3%)과 점저(점심과 저녁·23.9%) 등 정해진 식사 시간이 아닌 생활 방식에 맞춰 끼니를 챙긴다는 응답자가 많았다.

끼니마다 가장 즐겨 먹는 메뉴는 한식이다. 다만 각 끼니당 선호 메뉴는 조금씩 달랐다.

아침은 베이커리류(39.2%), 샐러드·요거트·과일류(29.3%) 등 가벼운 음식을 위주로 찾았지만, 점심엔 면류(28.8%), 분식류(28.6%)를 많이 찾았다. 저녁엔 고기·구이류(41.1%)를 즐겼다. 야식으로는 치킨(53.9%), 라면(28.5%), 피자(25.7%) 등의 순으로 인기가 높았다.
이남영기자 lny0104@yeongnam.com

영남일보(www.yeongnam.com), 무단전재 및 수집, 재배포금지