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백승운 기자

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[금주의 베스트셀러] 리틀 라이프 1(한야 야나기하라)
1. 리틀 라이프 1(한야 야나기하라)2. 선재 업고 튀어 대본집 세트(이시은)3. 리틀 라이프 2(한야 야나기하라)4. 하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트(유선경)5. 불변의 법칙(모건 하우절)6. 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여(마티아스 뇔케)7. 나는 다정한 관찰자가 되기로 했다(이은경)8. 세이노의 가르침(세이노)9. 신화의 숲(김헌) 10. 마흔에 읽는 쇼펜하우어(강용수) 〈예스24 제공〉
[신간] 꿈꾸는 적막…외딴섬 인생, 그 적막에 드리운 소망의 빛
박주영 시인의 두 번째 시집이다. 2003년 첫 시집 '문득, 그가 없다'를 펴낸 지 21년 만이다.이번 시집에서 시인의 시선이 머문 풍경은 한없이 쓸쓸하다. 미친 듯이 쏟아지는 폭우 속에서 '화랑공원 팔각정 아래 우두커니 앉아 있는 노인'은 적막하기 그지없다. '혼자 밥 먹고, 혼자 연속극 보며, 혼자 웃고 웃는, 빈집'은 의지할 데 없이 외롭다. '등 떠밀려 후두둑 쏟아지는 가을 나뭇잎'에는 상실감마저 깃들어 있다. 하지만 시인은 깊은 적막 속에서 절망하지 않는다. 되레 더 나은 삶으로 나아가려는 자아를 찾아낸다."(전략)이름 모를 벌레 한 마리 기어간다// 새들은 절벽 위에서/ 날아가는 법을 배운다지만/ 조것들은 어디서 인내심을 배운 걸까/ 티끌 같은 발로 눈물처럼 기어간다// 햇살이 조팝나무 잎사귀에/ 가만가만 손 얹고 있는 한낮,/ 적요의 저 온몸이 필기체다/ 벌레 한 마리 회벽 아래 기어가며/ 그만의 시를 쓰고 있다"('적요의 저 온몸이 필기체다' 중)시집을 관통하는 또 다른 시어는 '사람'이다. 시인은 늦은 저녁 식사 뒤, 발겨 먹어 뼈만 남은 고등어를 보며 어머니를 떠올린다. 아버지의 빈번한 일탈에도 일곱 남매를 꿋꿋하게 키워낸 어머니의 고달픈 삶을 절절하게 그려낸다."(전략)어머니는 뼈만 남은 고등어처럼 야위어도/ 우리 남매는 쑥쑥 자라면서/ 저마다의 시간으로 자맥질하느라/ 깁스한 어머니의 마음은 읽지 못했다// 종달새는 새끼를 지키려고/하루에 삼천 번씩 우짖는다는데/ 어머니의 한 많은 평생이/ 얼마나 가팔랐을까/ 이젠 하늘에서 빈집을 내려볼 어머니// 아, 입만 있는 것들/ 입밖에 없는 것들// 엄마가 돌아가시던 그 날에/ 만져지던 그것이 사리였구나"('사리' 중)세상을 먼저 등진 남편에 대한 애틋한 그리움은 첫 시집에 이어 이번에도 여전하다."아주버님은 저 세상 남편을 많이 닮았다// 오늘 아주버님 생신이다// 작은 선물을 드리고 돌아오는 길// 누가 엉덩이를 톡, 톡 친다// 정적, 말은 없어도 느낌은 있다// 내 다 안다, 그 사람이다"('저녁' 전문)2021년 별세한 문인수 시인과 생전 대화 몇 토막도 곁들여 '흰 구름'처럼 무심히 떠난 그를 떠올린다."나는 딱, 아흔아홉 살까지만 살끼다/ 에고 샘요 쪼매만 더 보태 보시지예/ 뭐 할라꼬, 고거 마 됐다// 허허허허……/ 호하하……// 흰 구름이 웃음소리 따라 흘러간다/ 그 웃음소리 따라 아흔아홉 살까지 살 거라던/그를 무심한 흰 구름이 떠메고 흘러간다"('엽서-문인수 시인' 전문)시인의 시선은 동네 공원부터 전국의 산과 바다를 거쳐 해외까지 이어진다. 그러다 마침내 떠돌다 돌아와 깃든 곳은 '집'이다."(전략)그 작은 새에게 홀리고/ 그곳의 한적한 풍경에 다시 이끌려/ 석 달 열흘쯤 붙어살까 하고/ 꾸려 간 짐을 풀었습니다// 겨우 초저녁인데 짙게 깔리는/ 산 그늘이 흡사 나를 끌고 가는/ 저승길의 광목천 같았습니다(중략)// 명쾌하지 않은 길이 내 생의/ 끝자락을 흔들어대는 것 같아/ 쫓겨나듯이 열흘 만에/ 두고 갔던 세상으로 돌아왔습니다// 환한 새소리가 따라왔습니다// 저 맑고 고운 새소리는/경건하고 눈부신 문장 같습니다"('귀가' 중)대구 출신인 박주영 시인은 1993년 '문예한국' 신인상과 1995년 '심상' 신인상 당선으로 등단했다. 시집 '문득, 그가 없다'와 다수의 공저를 냈다. 한국시인협회, 대구시인협회, 심상시인회 회원과 대구문인협회 이사로 있다. 백승운기자 swback@yeongnam.com박주영 시인의 시선은 한없이 외롭고 쓸쓸한 풍경에 머물지만, 그 적막 속에서 더 나은 삶으로 나아가려는 자아를 찾아낸다. 〈게티이미지뱅크〉박주영 지음/문학세계사/136쪽/1만2천원
[윤성은의 천일영화] 영화를 위한 변론, '설계자'
변호해 주고 싶은 영화들이 있다. 평론가답지 않은 태도라고 할 것이다. 그러나 불필요한 이념적 오해를 사는 영화들이나 예기치 못한 배우 혹은 감독의 스캔들 때문에 완성도까지 폄하되는 영화들을 보면 안타깝다. 최근 개봉한 '설계자'(감독 이요섭, 2024)의 경우에는 장르적 선입견이 문제다. 심리 스릴러라는 영화의 콘셉트를 인지한 후 관람하면 지금처럼 낮은 평점을 받을 작품은 아니다. 물론, 강동원과 이동휘, 이종석 등 인기배우들이 출연하고, 청부살인을 사고사로 조작하는 팀이 이야기의 중심에 있는 상업영화로서 관객들의 기대와 영화의 방향성이 어긋날 수 있음을 예측 못했다면 기획의 실패다. 그럼에도 불구하고 이 영화를 있는 그대로 즐길 수 있는 관객들은 분명 더 있을 것이다. 감 독이 의도한 심리 스릴러로서의 서스펜스와 디테일들은 충분히 살아있기 때문이다. '설계자'의 원작인 '액시던트'(감독 정 바오루이, 2010)는 홍콩 스릴러로, 주인공 '브레인'이 조직 내부에 배신자가 있다고 의심하면서 정신적 문제를 겪게 되는 과정이 느리고 감각적으로 펼쳐진다. 본래부터 액션이 거의 없고, 저예산으로 찍은 작가주의 영화에 가깝기 때문에 이 영화를 상업영화로 리메이크할 필요가 있었나 하는 의문은 든다. 이에 대해 이요섭 감독은 조작된 뉴스와 사건사고들이 판치는 요즘, 아끼던 동료의 죽음 이후 아무도 믿지 않게 된 설계자의 이야기가 흥미롭게 다가왔다고 밝힌 바 있다. '설계자'가 추구하는 것은 이처럼 의심과 공포가 만들어낸 정신적 혼란이며 액션이 아니다. 다만, 캐릭터와 플롯은 원작에서 상당 부분 수정되어 몇몇 장면을 제외하면 전혀 다른 영화 같은 느낌을 주기도 하는데, 이 부분은 '설계자'의 각본에 점수를 더 주게 만드는 요소이기도 하다. '영일'(강동원)은 '짝눈'(이종석)의 죽음 배후에 거대 설계자 조직인 '청소부'가 있다고 믿고, 늘 그들을 경계한다. 검찰총장 후보의 딸인 주영선(정은채)으로부터 의뢰받은 일을 완벽히 처리하던 날, 근처에서 발생한 사고로 '점만'(탕준상)이 죽고, '재키'(이미숙)가 사라지자 그의 머릿속은 더 복잡해진다. 그는 끈질기게 주영선이 만나는 사람들을 쫓으며 청소부의 존재를 파고든다. 마침내 나름대로 결론을 내리고 내부의 배신자를 처단한 후 청소부까지 제거하려 하지만 오히려 스스로가 만든 덫에 걸렸음을 직감하는 순간, 그는 사이버 레커인 하우저로부터 대규모 재난이 있을 때마다 나타나는 '모스맨'으로 지목당한다. 무엇이 사고이고 살인인지 분별하는 데 실패했던 그는 자신이 누구인지에 대해서도 전혀 알 수 없게 된다. 영일의 추리와 심리 변화에 초점을 맞추면 영화는 느리거나 지루하지 않다. 감독의 세련되고 섬세한 미장센도 눈에 들어올 것이다. 서사의 전환점이 되는 장면 하나만 봐도 훌륭하다. 영일의 조직이 흩어지고, 불안장애도 심해지게 되는 시점은 주영선이 카메라의 강한 플래시 때문에 아버지가 타고 있던 휠체어의 손잡이를 놓치고, 발작을 일으키는 순간이다. 이 부분은 영화에서 가장 강렬하게 연출된 신 중 하나로, 카메라 플래시, 주영선의 질끈 감은 눈, 손을 빠져 나가는 휠체어 등이 비 오는 밤의 부산스러운 분위기와 함께 편집되어 긴장감을 끌어올린다. 어느덧 데뷔 20주년이 넘은 배우 강동원의 표정도 새롭고 이종석, 이현욱, 탕준상, 이미숙 등 배우들의 호흡도 좋다. 좀 더 주목받기를 응원하게 되는 작품이다.윤성은 영화평론가윤성은 영화평론가
대구 동구 안심도서관 10년 연속 '길 위의 인문학' 사업 선정
대구동구문화재단 안심도서관이 문화체육관광부가 주최하고 한국문화예술위원회·한국도서관협회가 주관하는 '길위의 인문학' 공모사업 수행기관에 10년 연속 선정됐다. 인문 주제 관련 대학 교양 수준의 '지혜학교' 공모사업에도 4년 연속 선정됐다. 사업 선정에 따라 안심도서관은 지역민을 대상으로 인문학에 담긴 가치와 지혜를 배울 수 있는 다양한 프로그램을 이달부터 10월까지 운영한다. 먼저 지혜학교는 '미술로 떠나는 유럽문화여행'을 주제로 오는 12일부터 9월 4일까지 12회 진행 한다. '유럽의 두 중심축 : 헬레니즘과 헤브라이즘'을 시작으로 '고대 로마의 문화유적과 로마인의 삶' '격동의 유럽과 미술' '프랑스 와인과 미술' '유럽문화의 현재와 미래' 등을 내용으로 한 전문가 강의가 마련된다. 길 위의 인문학은 '도시의 일생'을 주제로 오는 8월 22일부터 10월 17일까지 10회에 걸쳐 운영한다. 대구 동구를 중심으로 도시의 과거와 현재, 그리고 지속 가능한 미래에 대해 함께 고민해 보는 시간을 가질 예정이다. 팔공산 일대와 스마트 시티로 나아가고 있는 세종시 탐방에도 나선다. 대구동구문화재단 윤석준 이사장은 "두 사업을 통해 우리 지역 곳곳에 숨쉬고 있는 인문학적 가치를 발견하는 계기가 될 수 있도록 수준 높은 강연과 탐방을 마련 하겠다"고 밝혔다. 프로그램에 대한 자세한 내용은 안심도서관 홈페이지(www.library.daegu.go.kr/donggu) 에서 확인할 수 있으며, 문의는 안심도서관(053-980-2607)으로 하면 된다. 백승운기자 swback@yeongnam.com사진1 안심도서관이 지난해 운영한 '길위의 인문학'사업. 금호강 탐방에 나선 참가자들이 기념촬영을 하고 있다.
'한국 중세사 연구 대표 학자' 덕봉 김윤곤 선생 추모집 '큰 덕을 계승하고 기리다' 봉정식 봉행
덕봉 김윤곤 선생 추모집 간행위원회는 2일 오후 5시 호텔수성에서 덕봉 김윤곤 선생 추모집 '큰 덕을 계승하고 기리다'의 봉정식을 봉행했다.고(故) 김윤곤 교수(1936∼2023) 타계 1주기를 맞아 열린 봉정식에는 이병휴·장동익 경북대 명예교수, 김기섭 전 부산대 총장, 이수환 영남대 명예교수 등 동료·후배 교수와 제자, 유족 등 50여 명이 참석했다. 추모집 간행위원회는 고 김윤곤 교수의 제자와 영남대 국사학과 총동창회를 중심으로 지난 2023년 7월에 결성됐다.고 김윤곤 교수는 영남대 국사학과 교수, 영남대 민족문화연구소장, 한국중세사학회 회장 등을 역임한 한국 중세사 연구의 대표적인 학자이다. 1936년 경남 창녕에서 태어나 동아대 사학과를 졸업하고 성균관대와 경북대 대학원에서 석·박사 학위를 취득했다. 영남대 국사학과 교수 재직 시절에는 '한국 중세의 역사상' '고려대장경의 새로운 이해' 등 60여 편의 저서와 논문을 집필하며 한국 중세사 연구에 큰 업적을 남겼다. 또한 한국중세사학회 창립을 주도해 초대 회장을 맡는 등 역사학계 발전에 기여했다. 특히 '고려대장경' 연구의 새로운 지평을 개척했고, 한국 중세의 불교와 군현제도 연구를 통해 민중의 역동적인 삶과 존재 양태를 밝혔다는 평가를 받고 있다. 지난해 6월 2일 작고해 창녕군 성산면의 선영에 모셨다.이번 추모집에는 김윤곤 교수의 학문적 업적을 반추하고 기억하기 위해 영남대 국사학과, 한국중세사학회, 영남불교문화연구원 등 인연이 있는 39명의 학자와 제자들이 뜻을 모아 집필한 총 40여 편의 논문과 추모글이 실렸다. 고 김윤곤 교수의 행장·연보와 연구 여정(2편)을 비롯해 '큰 덕을 계승하다-추모논문(30편)' '큰 덕을 기리다-추모글(9편)' 등 3부로 구성해 엮었다. 규격은 B5 사이즈로 총 824페이지, 200자 원고지 4천128매에 달한다.추모집 간행위원회 공동위원장인 김재원 영남불교문화연구원 원장은 "덕봉 김윤곤 선생의 삶을 기리고, 평생 이루어 놓으신 학문적 업적을 계승하며, 학은에 보답하려는 뜻을 담은 추모집이 1주기에 맞추어 간행되어 한없이 기쁘고, 한편으로는 가슴이 먹먹하다. 선생님의 영원한 안식을 기원한다"고 밝혔다.백승운기자 swback@yeongnam.com고(故) 김윤곤 교수.덕봉 김윤곤 선생 추모집 간행위원회 제공덕봉 김윤곤 선생 추모집 '큰 덕을 계승하고 기리다'.덕봉 김윤곤 선생 추모집 간행위원회 제공
대구글로벌메세나협회 창립 1주년 '시민과 함께하는 동행전'
대구글로벌메세나협회는(협회장 신홍식) 창립 1주년을 기념해 대구 중구청(구청장 류규하)과 공동으로 '시민과 함께하는 동행전'을 오는 6월2일까지 봉산문화회관에서 개최한다.대구 아너소사이어티 봉사회(회장 김덕중)가 후원하는 전시회에는 장이규, 류성화, 공성환, 정창기, 모기홍, 김주영, 김진영 등 작가 25명의 작품을 선보인다. 신홍식 대구글로벌메세나협회장은 "이번 전시는 기업과 예술인이 함께하는 뜻깊은 동행의 자리"라며 "문화예술인들의 창작 의욕을 높이고 지역 문화예술 발전에 기여할 수 계기가 되길 바란다"고 말했다 .대구글로벌메세나협회는 지역기업의 ESG 경영 실천을 지원하고 지역문화예술 발전에 기여하는 민간 단체로, 메세나운동 활성화 및 홍보를 위해 다양한 노력을 기울이고 있다.백승운기자 swback@yeongnam.com대구글로벌메세나협회는 창립 1주년 기념 '시민과 함께하는 동행전'에서 신홍식 협회장이 인사말을 하고 있다. 대구글로벌메세나협회 제공
한국 추상화 1세대 이성자의 1962년작 '그림자 없는 산' 14억 낙찰
한국 추상화 1세대 작가인 이성자(1918∼2009)의 1962년작 '그림자 없는 산'이 지난 28∼29일 진행된 크리스티 홍콩 경매에서 약 14억3천만원(구매자 수수료 포함)에 판매됐다. 이 작가의 경매 최고가다. 이배의 '붓질 3-88'도 약 2억원에 판매되며 붓질 시리즈 중 경매 최고가를 기록했다.미술품 경매사 크리스티는 두 작품 모두 경매장에서 전화와 현장 응찰을 통해 매우 열띤 경합이 벌어졌다고 전했다.이번 경매에서는 앤디 워홀의 '플라워'가 약 117억원, 르네 마그리트의 '여행에의 초대'가 약 75억원에 판매되는 등 총 1천685여억원 규모 미술품이 낙찰됐다.크리스티는 이번 홍콩 경매 신규 구매자 중 30%가 밀레니얼 세대 고객이었다고 밝혔다.백승운기자 swback@yeongnam.com이성자(1918-2009), '그림자 없는 산' 연합뉴스
[금주의 베스트셀러] 1. 선재 업고 튀어 대본집 세트(이시은)…
1. 선재 업고 튀어 대본집 세트(이시은)2. 하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트(유선경)3. 나는 다정한 관찰자가 되기로 했다(이은경)4. 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여(마티아스 뇔케)5. 불변의 법칙(모건 하우절)6. 세이노의 가르침(세이노)7. 부자의 마지막 가르침(다우치 마나부)8. 흔한남매 과학 탐험대 10 생태계(흔한남매)9. 쿠이 료코 낙서집 데이드림 아워(쿠이 료코)10. 어떻게 살 것인가(이광수) <예스24 제공>
[위클리포유 커버 스토리] '번아웃' 셀프 충전법(2) 표정·호흡·말 '마인드 훈련'…뇌과학 기반한 케어
▶일반적인 건강관리법이나 교육과는 어떤 차별점이 있나."자기경영헬스케어는 의학, 뇌과학, 양자물리학을 기반으로 한다. 건강한 심신을 위한 인문과학 융합콘텐츠라고 할 수 있다. 현대인들은 평소 자신이 하는 생각과 말 그리고 표정과 행동 등이 감정과 건강에 어떤 영향을 미치는지 절감하지 못한 채 살아가고 있다. 육체를 건강하게 활성화하는 것이 정신적 건강에 미치는 영향은 너무나 크다. 동시에 생각이 육체에 미치는 영향력 또한 절대적이다. 따라서 원하는 생각을 하고, 원하는 감정을 느끼고, 원하는 행동을 반복해야 한다. 또 원하는 생각과 느낌과 행동을 할 수 있는 사고 및 육체적인 상태가 균형 있게 준비되어야 한다. 자기경영헬스케어는 뇌과학에 기반한 마인드 훈련 및 의학에 기반한 생각과 표정, 호흡과 말, 동작과 행동 등 심신통합 훈련 기술이 체계화되어 있다. 이러한 훈련을 통해 정신과 육체가 '할 수 있다, 한다, 하고 싶다, 된다, 됐다' 등의 상태로 바뀐다. 아울러 양자물리학에 기반한 인체와 우주의 양자장 사이에 작용하는 에너지를 활용해 자신에게 필요한 육체적·정신적 에너지를 충전하도록 한다. 이러한 과정을 통해 주도적인 삶을 실현하도록 돕는다."현대인 대표질환 '번아웃 증후군' 대두지친 심신 회복할 '셀프 충전법' 연구사고력 강화에만 초점 두는 훈련과 달리사고·인체 운영 체계화로 육체에 활력건강·행복·성장·성공 '네마리 토끼'자기경영 지도사 국제인증 자격 취득성인학습자 대상 관련 학사과정 개설 ▶자기경영헬스케어의 구체적인 방법은."자기경영헬스케어는 정신 에너지 충전을 위한 '사고 운영체계'와 육체 에너지 충전을 위한 '인체 운영체계'로 구성된다. '사고 운영체계'는 '충전사고'를 통해 삶에 대한 목적과 목표를 명확하게 확립해 삶에 대한 소중함과 감사함, 이와 함께 꿈과 목표를 실현할 수 있도록 하는 단계다. '인체 운영체계'는 '충전자세'→'충전표정'→'충전스피치'→'충전호흡'→'충전동작'의 과정으로 이루어진다. 이 과정을 거쳐 육체에 필요한 에너지를 초고속으로 충전한다. 다시 말해 인체 운영체계는 육체에 필요한 에너지를 보다 효과적으로 충전해 건강한 육체를 바탕으로 창의력을 발현할 수 있도록 돕는 것이다. 우리 몸에 작용하는 인체 전자기장을 최대한 활성화시켜 건강하고 창조적인 사고가 가능한 몸 상태를 만들어준다. 특히 인체 운영체계를 통해 몸의 에너지 충전이 활성화되면, 감성뇌의 편도체가 안정화 되면서 이성뇌의 전전두엽 기능이 활성화된다. 이로 인해 미래기억에 대한 집중력이 향상되면서 원하는 것이 이루어진 상황에서만 가능한 표정과 호흡, 말과 행동이 자연스럽게 습관화된다. 또 점차 삶에 대한 자신감을 회복하고 부정적 사고와 감정이 자연스럽게 긍정적으로 변화된다. 무엇보다 자신이 원하는 꿈과 목표가 이미 현실로 실현되어 있는 미래기억에 대한 집중력이 높아지고 그에 대한 확신과 자신감이 향상된다."▶대구한의대에 전공과목으로 개설되었는데…."2023년부터 성인학습자를 대상으로 자기경영헬스 전공 학사과정이 개설됐다. 현재는 1·2학년 50여 명이 수업을 듣고 있다. 학생 대부분이 전공 과정을 통해 스스로 육체적· 정신적인 건강 회복과 라이프스타일의 변화를 경험하면서 크게 만족하고 있다. 또 스스로 자기경영헬스케어 역량을 향상시켜 삶의 질을 높이고 있다. 동시에 전공 과정에 대한 확신과 자긍심이 대단하다. 학사과정을 졸업하면 자기경영 지도사 국제인증 자격증 및 평생교육사 국가공인 자격증을 취득할 수 있다. 또 자기경영 헬스케어 관리 및 라이프스타일을 건강하게 설계하는 전문가가 될 수 있다. 복지관 및 주민센터, 각종 기관 등에서 다양한 심신통합 건강 강의 및 코칭 지도가 가능하고, 새로운 패러다임의 강사 직업군으로 활동도 가능하다. 고등학교를 졸업한 만 25세 이상이면 누구나 입학이 가능하며, 입학 희망자들은 대구한의대 하이라이프경영학부로 문의를 하면 된다."▶대학 외에 다른 전문기관에서도 자기경영 헬스케어 교육을 받을 수 있나."자기경영헬스케어 전문기업 ㈜헬피니스(대구시 동구 이노밸리로 130, 덕산빌딩 5F)에서도 다양한 교육이 진행되고 있다. 먼저 자기경영 헬스케어 콘텐츠를 2시간 이내에 체험하고 경험할 수 있는 '자기경영 충전 카페'가 운영되고 있다. 자기경영 헬스케어 프로그램의 가장 핵심 부분을 카페 형식과 결합해 남녀노소 누구나 쉽게 체험할 수 있도록 구성된 프로그램이다. 철저한 예약제로 운영이 되고 있다. 한번 다녀 가신 분들의 만족도가 높아서 첫 방문 이후부터는 지인, 가족, 동료 등에게 소개해 다양한 계층에서 주기적으로 찾고 있다. 또 '6시간 원데이 과정'도 있다. 자기경영헬스케어 프로그램을 전체적으로 체험하는 과정이다. 원데이 과정을 통해서 육체와 정신에 필요한 에너지 충전을 보다 더 집중적으로 교육 받는 프로그램이다. 자기경영헬스 전공생 중에도 원데이 과정을 통해 빠른 효과를 얻는 경우도 있다. '자기경영 지도사 자격과정'은 자신을 관리하고 싶거나, 전문적인 자격과정에 도전하고 싶은 분들이 참여하는 프로그램이다. 1회 과정인 원데이 과정보다는 심화과정으로 단계별 교육이 이뤄진다. 자신의 업무에 활용해 능률 향상 효과를 보기도 하고, 새로운 직업군으로 자기의 역량을 준비하는 이들도 있다."▶향후 계획은."대구한의대 하이라이프경영학부에서 운영 중인 성인학습자 대상 자기경영헬스 전공생들의 교육만족도가 높아, 내년부터는 대학원 과정을 개설할 예정이다. 학사 및 석·박사 과정을 통해 심신통합 건강 교육 전문 인력을 양성할 계획이다. 또 자기경영헬스케어의 학문적 연구와 프로그램을 계속해서 개발해 확산시킬 예정이다. 지역별 교육청과 협력해 청소년을 위한 자기경영헬스케어 프로그램을 운영하고, 이를 통해 자라나는 청소년들이 자신의 삶을 주도적으로 설계하고 살아갈 수 있도록 도울 생각이다. 어르신들을 위한 교육 프로그램도 운영해 실버 산업의 주요 모델로 선보일 계획도 있다. 이러한 과정을 통해 미래에 대한 막연한 불안감, 인간관계 갈등, 각종 스트레스, 만성피로, 무기력, 번아웃 증후군, 자살률 급증 등 사회 구조적 질환을 극복하는데 도움을 주고 싶다. 특히 약 2경 규모의 세계 헬스케어 산업시장과 교육 산업시장을 선점하는 것도 목표로 하고 있다."인터뷰를 위해 정 교수를 만나기 전, 기자 역시 번아웃 증후군을 겪고 있었다. 집중력은 떨어지고 극도의 육체적 피로감이 반복됐다. 정신적 탈진 상태도 지속됐다. 삶의 질은 자연스럽게 빈약해졌다. 인터뷰 중간중간 뜻하지 않게 '자기경영헬스케어'를 체험하면서 최근 들어서는 번아웃에서 다소 벗어날 수 있었다. 스스로 고갈된 에너지가 충전되고 있다는 것을 느낄 수 있었다. 그러면서 걱정이 앞섰다. '자기경영헬스케어'를 통해 방전된 육체와 정신의 에너지를 충전하는 방법을 어떻게 설명할 것인지 난감했다. 텍스트 중심인 기사로 구체적인 방법을 설명하는데는 한계가 있었기 때문이다. 혹시 기자처럼 번아웃 증후군을 겪고 있다면 자기경영헬스케어를 실제 체험해 보길 권한다. 문의 010-2677-2049 백승운기자 swback@yeongnam.com정성훈 교수는?◇대구한의대 하이라이프 경영학부 자기경영헬스 전공 교수 ◇자기경영헬스케어협회 회장 ◇전) 광운대 겸임교수 ◇2018 세계인명사전 마르퀴즈후즈 후 등재 ◇2016 대한민국 신지식인 선정(교육 부문) ◇2016 대한민국창조경영 대상 수상(한국일보 선정) ◇사회복지학 석사, 통합의학박사 수료, 의학박사 과정정성훈 대구한의대 교수가 '심신통합 충전 훈련법'인 자기경영헬스케어에 대해 강의하고 있다. 정 교수는 "육체적인 활력을 통해 정신적 에너지를 충전시키는 것이 자기경영헬스케어의 핵심"이라며 "입체적 사고력이 요구되는 시대가 올수록 '자기경영헬스케어'가 주목 받을 것"고 강조한다. 〈정성훈 교수 제공〉정성훈 대구한의대 교수가 '심신통합 충전 훈련법'인 자기경영헬스케어에 대해 강의하고 있다. 정 교수는 "육체적인 활력을 통해 정신적 에너지를 충전시키는 것이 자기경영헬스케어의 핵심"이라며 "입체적 사고력이 요구되는 시대가 올수록 '자기경영헬스케어'가 주목 받을 것"고 강조한다. 〈정성훈 교수 제공〉
[위클리포유 커버 스토리] '번아웃 셀프 충전법' (1) "심신 에너지 스스로 충전 '자기경영'…인체 활력 스위치 ON 창조력 발현"
매사에 의욕이 떨어지고 무기력하다. 열정 가득했던 일에 흥미를 느끼지 못한다. 성취감도 없고 공감 능력도 떨어진다. 뿐만 아니다. 조금만 몸을 움직여도 쉽게 피로해진다. 커피를 서너 잔 마셔도 피곤함은 가시지 않는다. 심지어 삶의 방향을 잃은 듯 우울감마저 든다. 이런 증상을 겪는다면 번아웃 증후군을 의심해야 한다.번아웃 증후군은 갑자기 불이 꺼진 듯 사람의 에너지가 방전된 것 같다 해서 붙여진 이름이다. 육체는 물론 정신적 에너지가 모두 소진돼 일상에서의 모든 일에 무기력해진 상태를 말한다. 현대인이 앓고 있는 대표적인 사회적 질환으로, 무기력증은 물론 자기혐오에 빠지는 무서운 질병이다. 최근 들어서는 직장인뿐만 아니라 대학생들도 번아웃 증후군을 호소한다. 캠퍼스가 도전과 성장의 기회가 아닌 고된 생존의 전쟁터가 되면서 번아웃의 어둡고 깊은 터널에서 허우적거리고 있다. 전문가들은 번아웃 증후군을 겪는 대부분은 육체와 정신적 에너지가 방전됐기 때문이라고 설명한다.정성훈 대구한의대 자기경영헬스 전공 교수는 20여 년 동안 육체와 정신적 방전 상태에 빠진 현대인에게 스스로 충전 할 수 있는 방법을 연구하며 알려왔다. 몸과 마음의 균형잡힌 에너지를 언제든지 '셀프 충전' 할 수 있는 '자기경영헬스케어'를 개발해 삶의 질을 높일 수 있도록 돕고 있다. 특히 정교수는 "컴퓨터가 운영체계(Operating System)에 의해 소프트웨어와 하드웨어가 상호 연계해 작동을 하듯이, 인간의 육체와 정신도 균형 잡힌 자기경영 운영체계(Self Management Operating System)가 갖춰질 때 건강한 삶을 살 수 있다"고 조언한다. 그러면서 "입체적 사고력이 절대적으로 요구되는 시대가 올수록 '자기경영헬스케어'가 주목 받을 것"이라고 강조한다.▶자기경영헬스케어가 무엇인가."자기경영헬스케어는 한마디로 요약하면 '심신통합 충전 훈련법'이다. 소진된 육체적 에너지와 정신적 에너지를 스스로 충전할 수 있도록 도와서, 건강한 삶을 추구하도록 돕는 교육콘텐츠다. 하드웨어에 해당하는 육체와 소프트웨어에 해당하는 정신을 스스로 균형 있게 만들어 지친 심신을 회복시키는 것이 핵심이다. 현대인들은 누구나 몸과 마음을 최상의 상태로 유지해 가치 있는 삶을 실현하기를 원한다. '건강한 신체에서 건강한 정신이 깃든다'라는 말처럼 몸이 아프거나 질병에 걸리면 목표에 집중하고 매진하기가 힘들다. 그렇다고 몸의 회복을 무시하고 정신력만 강조하면 잠시 효과가 있을지 모르지만 작심삼일로 끝나기 마련이다. 신경계의 생리적 특성상 운동신경이 활성화되어야만 사고 신경도 활성화가 되기 때문이다. 하지만 대부분의 건강관련 교육이나 훈련법이 사고력 강화에만 초점을 두기 때문에, 심신이 온전하게 회복되지 않는다. 자기경영헬스케어는 육체적인 활력을 통해 정신적 에너지를 충전시키는 것이 핵심이다. 이를 통해 원하는 목표에 집중하고 감정과 정서를 조절해, 건강하고 행복하게 꿈과 목표를 실현할 수 있다. ▶왜 지금 자기경영헬스케어가 중요한가."물질문명은 급속도로 발전했지만 반면에 정신문화는 균형 있게 발전하지 못했다. 이 때문에 인간의 정서는 갈수록 메말라가고 정신은 물질문명의 노예가 되었다고 전문가들은 경고한다. 무엇보다 무한경쟁 시대를 살아가는 현대인들은 과도한 업무와 스트레스로 인해 우울증, 무기력, 공황장애, 치매, 뇌졸중, 번아웃 증후군 등 다양한 사회적 질환에 노출되어 있다. 하지만 실질적인 대안도 없이 약물치료에 의존하고 주어진 환경에 어쩔 수 없이 적응하며 살아가고 있다. 그러는 과정에서 자살률 급증은 이미 심각한 사회문제가 되었다. 따라서 현대사회에서 가장 시급한 것은 지친 육체와 정신을 스스로 회복하고 관리할 수 있는 역량을 갖추는 것이다. 소진된 몸과 마음의 에너지를 스스로 충전해 스트레스로 인한 번아웃 증후군 등을 해결하는 자기경영헬스케어가 필요한 시대이다. 자기경영헬스케어 역량을 갖추게 되면 건강, 행복, 성장, 성공이라는 네 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있다."20여 년 동안 육체와 정신적 방전 상태에 빠진 현대인에게 스스로 충전 할 수 있는 방법을 연구하며 알려 온 정성훈 대구한의대 자기경영헬스 전공 교수.
[영남타워] '산아래 詩' 1년…시집 파는 서점이 늘고 있다
시집 전문 독립서점 '산아래 詩'가 문을 연 지 1년이 되어간다. 지난해 6월이었다. 산아래 시는 '오로지 시집만 팔겠다'며 대구 앞산 아래에 자리를 잡았다. 책방을 시작한 이유부터 남달랐다. 돈을 벌기 위해서가 아니었다. 일반 서점 구석 자리에도 들어가지 못하는 시인들의 작품을 독자와 만나게 하기 위해서였다. 기실 국내 출판·유통 시장은 유명 작가 중심이다. 이름값이 없으면 출판사에서는 거들떠보지 않는다. 서점에서도 잘 받아주지 않는다. 한마디로 '그들만의 리그'다. '그 리그'에 끼지 못한 시인들의 현실은 냉혹하다. 그럼에도 자식 같은 작품을 묵혀둘 수 없어 상당수가 자기 돈을 들여 자비 출판을 하게 된다. 적게는 수백 권 많게는 1천권 정도를 찍어낸다. 하지만 판로가 부족해 독자와 만날 기회조차 없다. 결국 지인들에게 나눠주고 대부분의 시집들은 자신의 집 한편에 쌓아두게 된다. '시집 한 권 냈다'는 만족감에 스스로 위안을 삼을 뿐이다.산아래 시는 이러한 현실에 작은 힘이라도 보태기 위해서 문을 열었다. 집에 쌓여 있는 시인들의 '자식 같은 시집'을 독자와 만날 수 있게 하는 접점, 그 역할을 하기 위해 지난 1년을 달려왔다. 그래서다. 산아래 시에 들어서면 유명 시인보다는 이름이 덜 알려진 시인의 시집들로 가득하다. 커피나 굿즈도 팔지 않는다. 오로지 시에 집중해 주길 바라는 책방지기의 원칙이다. 시집의 서열도 없다. 잘 팔리는 책을 '명당 자리'에 진열하는 것이 당연하지만 이곳에서는 모든 시집이 동등하다. 주기적으로 시집의 배치를 바꿔 모든 작가의 작품이 한 번씩은 눈에 잘 띄는 자리에 놓아 독자와 만나게 한다. 이 역시 책방지기의 원칙이다.시집 유통 방식은 혁신적이다. 시집을 별도로 구매하지 않는다. 시인들이 직접 책을 보내오면 판매하는 일종의 위탁형식으로 운영한다. 서점에 들어온 시집은 정가의 90% 가격에 판매하고, 그중 60%를 시인에게 돌려준다. '남는 게 없는 장사'지만 산아래 시는 이 원칙을 1년째 유지하고 있다. 한사코 시집 수익금을 받지 않겠다는 시인들도 더러 있다. 이들은 "내 시집이 이름 모를 독자에게 팔려 읽히는 것만으로도 만족한다"며 사양한다고 한다. 그럴 때마다 책방지기는 돈을 받을 때까지 그 시인의 시집을 판매대에 다시는 내놓지 않는다. 이 또한 이곳만의 원칙이다. 시인과 시집에 대한 존경심이면서 배려인 셈이다.산아래 시가 알려지면서 책방을 열고 싶다는 문의가 잇따르고 있다. 지난 2월에 이어 이번 달에도 '시집 전문서점 창업교실'을 무료로 열었다. 창업교실 이후 '산아래 詩 개정 칠곡책방' 등 대구·경북에 4곳의 책방이 문을 열고 운영 중이다. 충북 청주, 대구 복현동 등에서도 창업을 준비 중인 것으로 알려졌다. 새롭게 문을 연 책방들도 '그들만의 리그'에 끼지 못한 시인과 독자와의 접점 역할을 하고 있다. 판매방식도 거의 유사하다. 산아래 시 프랜차이즈 가맹점이 생겨나는 셈이다. 그렇다고 산아래 시 책방지기가 그에 따른 비용을 받는 것도 아니다. 그는 오로지 '세상에 詩를 뿌리고 싶은 마음'뿐이다."한 집 건너 생기는 카페나 골목골목 들어서는 편의점처럼 크고 작은 책방들이 여기저기에 늘어나면 좋겠습니다. 책이 '많이 팔리고' '많이 읽히는' 그런 세상이 오길 바랍니다."일흔의 책방기지의 꿈은 이것뿐이다. 그 꿈이 여전히 현재진행형이니 더할 나위 없다. 백승운 문화부장백승운 문화부장
HWPL 세계평화선언문 11주년 기념행사 전국 주요도시서 열려
UN산하 비정부기구 하늘문화세계평화광복(대표 이만희, 이하 HWPL)의 '세계평화선언문 제11주년 기념행사'가 지난 25일 서울을 포함한 전국 주요 도시에서 성황리에 열렸다. 이달 말까지 세계 50여 개국에서 순차적으로 개최될 예정이다. 세계평화선언문은 지난 2013년 서울 올림픽공원 평화의 문에서 전 세계 3만 명의 청년들이 평화를 촉구하며 공표됐다. 지난해 제10주년 기념식 당시 이만희 대표는 "가정과 학교에서부터 평화를 가르쳐야 하고, 모두가 평화의 사자가 돼야 한다"며 "평화를 바탕으로 좋은 세상을 만들고 후대에 소중한 유산으로 이어질 수 있도록 노력해야 한다. 이는 우리가 사는 시대에서 반드시 해야 할 일"이라고 주문한 바 있다. 11주년 기념행사는 '화해와 포용의 시민정신을 위한 문화 간 소통'을 주제로 열렸다. 특히 시민 참여와 체험에 중점을 두고 다양한 부스를 마련했다. 올림픽공원 평화의광장에서 열린 서울행사에는 호국보훈 부스를 비롯해 평화 운동이 활발하게 펼쳐지고 있는 필리핀 사업 소개 부스, 전쟁으로 고통을 겪고 있는 우크라이나에서 펼쳐진 평화 사업 소개 부스 등이 마련됐다. 또 평화 팔찌 만들기 부스, 군인·임산부·학생의 입장에서 전쟁을 간접적으로 체험하며 평화의 중요성을 되새기는 미디어체험 부스, VR부스도 마련돼 참석자들에게 다양한 체험을 제공했다. 우크라이나의 평화를 염원하며 수호천사모양 메모지에 메시지를 작성하는 부스에는 수많은 발길이 이어지기도 했다. 특히 호국보훈 부스에서는 6·25 참전용사인 (사)한국전참전연합국친선협회 유병추 회장이 강연에 나서 참석자들과 뜻깊은 시간을 가졌다. 유 회장은 "학도병으로 죽을 고비를 넘겼다. 부대 전체가 몰살되기도 했다. 아직도 고통에 찬 병사들의 목소리가 생생하다. 생명보다 더 중요한 것은 없더라"며 "숱한 고비를 넘어 우리가 지금 경험하고 있는 이 평화로운 세상을 후대에게는 꼭 물려줘야 한다"고 강조했다. 백승운기자 swback@yeongnam.com사진1 25일 서울 올림픽공원 평화의광장에서 열린 HWPL 세계평화선언문 제11주년 기념행사에 참석한 외국인들이 우크라이나의 평화를 염원하는 메모지를 붙이고 있다. 사진2 25일 서울 올림픽공원 평화의광장에서 열린 HWPL 세계평화선언문 제11주년 기념행사에서 6·25 참전용사인 한국전참전연합국친선협회 유병추 회장이 강연을 하고 있다.
[어린이&청소년 BOOK] 어린이 의학도를 위한 놀라운 의학사…흥미진진한 의학 역사 이야기
4천년 전 쐐기문자로 쓰인 최초의 처방전부터 로봇으로 수술하는 현대까지, 질병을 치료하기 위한 도전과 협동의 역사를 한눈에 살펴볼 수 있는 그림책이다. 우리 몸과 질병의 원리는 물론 현대 의학 체계가 만들어지는 과정, MRI, 인공사지, 장기이식 등 첨단 의료의 현재와 주요 인물 이야기가 흥미진진하게 펼쳐진다. 고대의 치료와 인체, 약의 원리와 대량 생산, 통증과 감염, 미래 의학 등 큰 주제를 35개로 세분화해 동서양을 넘나드는 다채롭고 풍부한 의학사 이야기를 들려준다. 특히 판화를 전공한 작가 닉 테일러는 페이지마다 독특한 기법과 구도, 풍부한 색채의 매력적인 그림을 펼쳐 놓는다.브라이오니 허드슨 글/닉 테일러 그림/신동경 옮김/너머학교/80쪽/2만3천원
[어린이&청소년 BOOK] 한반도 최초의 히어로들…한반도 최초의 히어로들상징·은유 건국신화 비밀 풀다
건국 신화에는 언제나 비범한 영웅이 등장한다. 이들의 이야기는 시대와 국경을 초월해 사랑받는다. 사람들은 왜 영웅 이야기에 열광할까? 책은 우리 민족의 건국 신화를 본격적으로 탐구한다. 마늘을 먹고 사람이 된 곰이나 알에서 태어난 주몽 등 조금은 허무맹랑한 이야기로만 느껴지던 우리 역사 속 건국 신화의 주인공들과 그들을 둘러싼 이야기들의 진짜 의미를 들여다본다. 주인공의 탄생부터 지도자로 자리매김하기까지의 과정을 들여다보고 다음 세대에게 전하고자 했던 건국 신화의 '진짜 메시지'가 무엇인지 살펴본다. 상징과 은유로 가득한 이야기를 분석하는 동안 그동안 미처 알지 못했던 건국 신화의 비밀이 열린다. 백승운기자 swback@yeongnam.com히어로_표지 문부일 지음/서유재/184쪽/1만5천원
[금주의 베스트셀러] 1. 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여(마티아스 뇔케)…
1. 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여(마티아스 뇔케) 2. 하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트(유선경) 3. 불변의 법칙(모건 하우절) 4. 나의 히어로 아카데미아 40 트리플 특장판(호리코시 코헤이) 5. 변방에서 중심으로(문재인) 6. 세이노의 가르침(세이노) 7. 꽃길이 따로 있나, 내 삶이 꽃인 것을 (오평선) 8. 어떻게 살 것인가(이광수) 9. 빨모쌤의 라이브 영어회화(신용하) 10. 원피스 108(오다 에이치로) 〈예스24 제공〉

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