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백승운 기자

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[금주의 베스트셀러] 1. 리틀 라이프 1(한야 야나기하라)…
1. 리틀 라이프 1(한야 야나기하라)2. 하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트(유선경)3. 리틀 라이프 2(한야 야나기하라)4. 불변의 법칙(모건 하우절)5. 선재 업고 튀어 대본집 세트(이시은)6. 나는 다정한 관찰자가 되기로 했다(이은경)7. 세이노의 가르침(세이노)8. 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여(마티아스 뇔케)9. 마흔에 읽는 쇼펜하우어(강용수)10. 그의 운명에 대한 아주 개인적인 생각(유시민) <예스24 제공>
[문화산책] 부부학
1982년 새해, 계산성당에서 혼인미사로 부부의 연을 맺었다. 나의 결혼은 마을의 화젯거리가 되었다. 이목구비가 훤칠한 서울 여자가 왜 시누이 시동생을 줄줄이 둔 시골집 장남과 결혼하겠느냐. 사주팔자가 거세거나 필시 말 못 할 사연이 있는 여자라는 등 온갖 억측이 나돌았다. 마음이 편치 않았다. 둘째가 태어난 지 얼마 되지 않아 아내가 암 진단을 받았다. 아내의 몸이 마른 갈대처럼 야위어가자 흉흉한 소문이 다시 고개를 들었다. 너무 늦었다는 의사의 말에 아내도 나도 눈물로 불면의 밤을 보내야 했다. 수술을 앞두고 기도에 매달렸다. 살려달라는 간절함이 하늘에 닿았을까. 암 덩이가 사라지고 없다는 의사의 소견에 깜짝 놀랐다. 믿기지 않는 기적이었다. 결혼한 지 42주년을 맞았다. 케이크에 촛불 밝히고 결혼 기념을 자축했다. 케이크를 자르기도 전에 아내의 눈가가 촉촉해진다. 아내는 1인 5역을 감당한 전사의 삶이었다. 편모를 봉양하는 며느리로, 한 남자의 아내이자 두 아이를 양육하는 엄마였다. 거기다가 네 명의 시누이와 시동생, 머슴까지 뒷바라지하느라 아내는 집안의 대소사까지 챙기느라 잠시도 쉴 틈이 없었다.이젠 어머니도, 애지중지 키웠던 자식도 우리 품을 떠났다. 거부할 수 없는 세월은 우리 부부에게 '할머니' '할아버지'란 묵직한 작위를 부여했다. 그 작위를 얻기까지 세월의 흔적이 아내의 몸 곳곳에 새겨져 있다. 하얘진 머리카락, 눈가에 굵은 주름, 미로처럼 핏줄이 드러난 손등은 험난한 세파를 헤쳐온 대서사시다.푹 패인 주름 행간에 새겨진 고통의 무게를 떠올린다. 피로에 지친 육신보다 상처 입은 마음은 어떠했을까. 속으로만 삭였을 고통을 보듬어 주지 못해 마음이 아리다. 아내는 케이크 하나에 기쁨을 감추지 않는다. '여보 고마워, 사랑해'를 연거푸 말한다. 가당찮은 말이다. 내가 해야 할 말이 아닌가. 지난날의 아픈 기억을 모두 씻어낸 듯하다. '내가 고맙지, 미안해, 사랑해.' 그 말은 입안에서 맴돈다. 그저 푼수 같은 남편을 믿어주고 따라준 게 고마울 따름이다.부부 일치 운동(ME, Marriage Encounter)에 참여한 적이 있었다. 배우자 알기 프로그램에서 서로가 서로를 너무 모르고 있다는 게 미안하고 부끄러웠다. 무관심 때문이었다. 부부란 몸도 마음도 하나 되어야 하는 것임을 그때야 깨달았다. 무관심에서 '무'를 떼 내고 살기로 약속했다. 서로 삶의 태도를 존중해주고 배려해 주는 것, 아주 소소한 일에 관심 가져 주는 일이 최고의 부부학이 아닐까 싶다.서정길<수필가>서정길수필가
산학연구원, 김무환 포항공대 특훈교수 초청 제384차 URI 세미나
<사>산학연구원(원장 신진교)은 오는 20일 오후 7시 대구은행 제2본점에서 개원 34주년 기념 및 제384차 URI세미나를 개최한다. 세미나에서는 포항공대 기계공학과 김무환 특훈교수가 'Build a Door, if Opportunity Doesn't Knock'를 주제로 특별강연을 한다. 세미나에 앞서 성악가들의 축하 공연도 마련된다. 신진교 원장은 "산한연구원 개원 34주년을 기념해 열리는 세미나에 관심 있는 회원과 시민들의 성원과 참여를 기대한다"고 밝혔다.참가신청은 18일까지 산학연구원 사무처로 하면 된다. (053)959-2861백승운기자 swback@yeongnam.com산학연구원 개원 34주년 기념 및 제384차 URI세미나 포스터.
[어린이 BOOK] 참지 마, 오줌…부끄럼 소년의 '화장실 대작전'
주인공 강이는 오줌을 참느라 얼굴이 샛노랗게 질렸지만, 친구들이 놀릴까 봐 화장실에 가고 싶다고 말하지 못한다. 오줌으로 가득 차 수박처럼 빵빵해진 배를 만지던 강이는 문득 엉뚱한 상상을 한다. '배꼽으로 오줌을 발사하면 나쁜 악당을 혼낼 수 있지 않을까? 그럼 나쁜 공룡도 잡을 수 있겠지?' 강이의 간절함이 만들어 낸 기발한 상상은 '오줌맨'이라는 가상의 캐릭터를 탄생시킨다. 오줌맨은 불이 난 곳에 출동해 불을 끄고 가뭄이 내린 땅에 비를 내린다. 또 경찰이 놓친 도둑을 잡게 도와준다. 이제 강이에게 오줌은 더는 부끄럽거나 피해야 할 대상이 아니다. '참지 마, 오줌'은 오줌을 부끄럽게만 생각하던 강이의 심리 상태를 사실적으로 묘사하면서 아이들의 마음에 공감을 불러일으킨다. '오줌맨'이라는 재치 있는 발상을 통해 화장실에 가는 행위가 부끄럽고 두려운 것이 아니라는 사실을 코믹하게 풀어낸다. 백승운기자 swback@yeongnam.com심영교 글·그림/현암주니어/44쪽/1만4천원
[어린이 BOOK] 살랑살랑 바람 숲…'유쾌한 상상' 박미정 첫 동시집
어린아이같이 순수하고 천진한 박미정 작가의 첫 동시집이다. 아이들과 눈높이를 맞춰 바라본 세상을 동시에 담았다. 유쾌하고 재치 있는 문장이 유감없이 드러난다. 철들지 않은 아이 같은 마음으로 쓴 동시는 재미있고 공감되면서 다양한 감정을 끌어낸다. 상상을 더한 관찰에서 나온 동시는 아이들의 상상력을 자극한다."제주도 여행길에 나선/ 우리 할머니// 공항에/ 비행기 보고 하는 말// 저 큰 물건이/ 어찌 하늘에 뜨는고!// 제주공항에 도착한/ 우리 할머니// 수화물 가방이/ 나란히 나오는데// 하이고!/ 너희들도 애먹었다/ 땅속으로 온다고!"('할머니의 제주도 여행' 전문) 백승운기자 swback@yeongnam.com박미정 지음/학이사어린이/104쪽/1만1천원
[금주의 베스트셀러] 리틀 라이프 1(한야 야나기하라)
1. 리틀 라이프 1(한야 야나기하라)2. 선재 업고 튀어 대본집 세트(이시은)3. 리틀 라이프 2(한야 야나기하라)4. 하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트(유선경)5. 불변의 법칙(모건 하우절)6. 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여(마티아스 뇔케)7. 나는 다정한 관찰자가 되기로 했다(이은경)8. 세이노의 가르침(세이노)9. 신화의 숲(김헌) 10. 마흔에 읽는 쇼펜하우어(강용수) 〈예스24 제공〉
[신간] 꿈꾸는 적막…외딴섬 인생, 그 적막에 드리운 소망의 빛
박주영 시인의 두 번째 시집이다. 2003년 첫 시집 '문득, 그가 없다'를 펴낸 지 21년 만이다.이번 시집에서 시인의 시선이 머문 풍경은 한없이 쓸쓸하다. 미친 듯이 쏟아지는 폭우 속에서 '화랑공원 팔각정 아래 우두커니 앉아 있는 노인'은 적막하기 그지없다. '혼자 밥 먹고, 혼자 연속극 보며, 혼자 웃고 웃는, 빈집'은 의지할 데 없이 외롭다. '등 떠밀려 후두둑 쏟아지는 가을 나뭇잎'에는 상실감마저 깃들어 있다. 하지만 시인은 깊은 적막 속에서 절망하지 않는다. 되레 더 나은 삶으로 나아가려는 자아를 찾아낸다."(전략)이름 모를 벌레 한 마리 기어간다// 새들은 절벽 위에서/ 날아가는 법을 배운다지만/ 조것들은 어디서 인내심을 배운 걸까/ 티끌 같은 발로 눈물처럼 기어간다// 햇살이 조팝나무 잎사귀에/ 가만가만 손 얹고 있는 한낮,/ 적요의 저 온몸이 필기체다/ 벌레 한 마리 회벽 아래 기어가며/ 그만의 시를 쓰고 있다"('적요의 저 온몸이 필기체다' 중)시집을 관통하는 또 다른 시어는 '사람'이다. 시인은 늦은 저녁 식사 뒤, 발겨 먹어 뼈만 남은 고등어를 보며 어머니를 떠올린다. 아버지의 빈번한 일탈에도 일곱 남매를 꿋꿋하게 키워낸 어머니의 고달픈 삶을 절절하게 그려낸다."(전략)어머니는 뼈만 남은 고등어처럼 야위어도/ 우리 남매는 쑥쑥 자라면서/ 저마다의 시간으로 자맥질하느라/ 깁스한 어머니의 마음은 읽지 못했다// 종달새는 새끼를 지키려고/하루에 삼천 번씩 우짖는다는데/ 어머니의 한 많은 평생이/ 얼마나 가팔랐을까/ 이젠 하늘에서 빈집을 내려볼 어머니// 아, 입만 있는 것들/ 입밖에 없는 것들// 엄마가 돌아가시던 그 날에/ 만져지던 그것이 사리였구나"('사리' 중)세상을 먼저 등진 남편에 대한 애틋한 그리움은 첫 시집에 이어 이번에도 여전하다."아주버님은 저 세상 남편을 많이 닮았다// 오늘 아주버님 생신이다// 작은 선물을 드리고 돌아오는 길// 누가 엉덩이를 톡, 톡 친다// 정적, 말은 없어도 느낌은 있다// 내 다 안다, 그 사람이다"('저녁' 전문)2021년 별세한 문인수 시인과 생전 대화 몇 토막도 곁들여 '흰 구름'처럼 무심히 떠난 그를 떠올린다."나는 딱, 아흔아홉 살까지만 살끼다/ 에고 샘요 쪼매만 더 보태 보시지예/ 뭐 할라꼬, 고거 마 됐다// 허허허허……/ 호하하……// 흰 구름이 웃음소리 따라 흘러간다/ 그 웃음소리 따라 아흔아홉 살까지 살 거라던/그를 무심한 흰 구름이 떠메고 흘러간다"('엽서-문인수 시인' 전문)시인의 시선은 동네 공원부터 전국의 산과 바다를 거쳐 해외까지 이어진다. 그러다 마침내 떠돌다 돌아와 깃든 곳은 '집'이다."(전략)그 작은 새에게 홀리고/ 그곳의 한적한 풍경에 다시 이끌려/ 석 달 열흘쯤 붙어살까 하고/ 꾸려 간 짐을 풀었습니다// 겨우 초저녁인데 짙게 깔리는/ 산 그늘이 흡사 나를 끌고 가는/ 저승길의 광목천 같았습니다(중략)// 명쾌하지 않은 길이 내 생의/ 끝자락을 흔들어대는 것 같아/ 쫓겨나듯이 열흘 만에/ 두고 갔던 세상으로 돌아왔습니다// 환한 새소리가 따라왔습니다// 저 맑고 고운 새소리는/경건하고 눈부신 문장 같습니다"('귀가' 중)대구 출신인 박주영 시인은 1993년 '문예한국' 신인상과 1995년 '심상' 신인상 당선으로 등단했다. 시집 '문득, 그가 없다'와 다수의 공저를 냈다. 한국시인협회, 대구시인협회, 심상시인회 회원과 대구문인협회 이사로 있다. 백승운기자 swback@yeongnam.com박주영 시인의 시선은 한없이 외롭고 쓸쓸한 풍경에 머물지만, 그 적막 속에서 더 나은 삶으로 나아가려는 자아를 찾아낸다. 〈게티이미지뱅크〉박주영 지음/문학세계사/136쪽/1만2천원
[윤성은의 천일영화] 영화를 위한 변론, '설계자'
변호해 주고 싶은 영화들이 있다. 평론가답지 않은 태도라고 할 것이다. 그러나 불필요한 이념적 오해를 사는 영화들이나 예기치 못한 배우 혹은 감독의 스캔들 때문에 완성도까지 폄하되는 영화들을 보면 안타깝다. 최근 개봉한 '설계자'(감독 이요섭, 2024)의 경우에는 장르적 선입견이 문제다. 심리 스릴러라는 영화의 콘셉트를 인지한 후 관람하면 지금처럼 낮은 평점을 받을 작품은 아니다. 물론, 강동원과 이동휘, 이종석 등 인기배우들이 출연하고, 청부살인을 사고사로 조작하는 팀이 이야기의 중심에 있는 상업영화로서 관객들의 기대와 영화의 방향성이 어긋날 수 있음을 예측 못했다면 기획의 실패다. 그럼에도 불구하고 이 영화를 있는 그대로 즐길 수 있는 관객들은 분명 더 있을 것이다. 감 독이 의도한 심리 스릴러로서의 서스펜스와 디테일들은 충분히 살아있기 때문이다. '설계자'의 원작인 '액시던트'(감독 정 바오루이, 2010)는 홍콩 스릴러로, 주인공 '브레인'이 조직 내부에 배신자가 있다고 의심하면서 정신적 문제를 겪게 되는 과정이 느리고 감각적으로 펼쳐진다. 본래부터 액션이 거의 없고, 저예산으로 찍은 작가주의 영화에 가깝기 때문에 이 영화를 상업영화로 리메이크할 필요가 있었나 하는 의문은 든다. 이에 대해 이요섭 감독은 조작된 뉴스와 사건사고들이 판치는 요즘, 아끼던 동료의 죽음 이후 아무도 믿지 않게 된 설계자의 이야기가 흥미롭게 다가왔다고 밝힌 바 있다. '설계자'가 추구하는 것은 이처럼 의심과 공포가 만들어낸 정신적 혼란이며 액션이 아니다. 다만, 캐릭터와 플롯은 원작에서 상당 부분 수정되어 몇몇 장면을 제외하면 전혀 다른 영화 같은 느낌을 주기도 하는데, 이 부분은 '설계자'의 각본에 점수를 더 주게 만드는 요소이기도 하다. '영일'(강동원)은 '짝눈'(이종석)의 죽음 배후에 거대 설계자 조직인 '청소부'가 있다고 믿고, 늘 그들을 경계한다. 검찰총장 후보의 딸인 주영선(정은채)으로부터 의뢰받은 일을 완벽히 처리하던 날, 근처에서 발생한 사고로 '점만'(탕준상)이 죽고, '재키'(이미숙)가 사라지자 그의 머릿속은 더 복잡해진다. 그는 끈질기게 주영선이 만나는 사람들을 쫓으며 청소부의 존재를 파고든다. 마침내 나름대로 결론을 내리고 내부의 배신자를 처단한 후 청소부까지 제거하려 하지만 오히려 스스로가 만든 덫에 걸렸음을 직감하는 순간, 그는 사이버 레커인 하우저로부터 대규모 재난이 있을 때마다 나타나는 '모스맨'으로 지목당한다. 무엇이 사고이고 살인인지 분별하는 데 실패했던 그는 자신이 누구인지에 대해서도 전혀 알 수 없게 된다. 영일의 추리와 심리 변화에 초점을 맞추면 영화는 느리거나 지루하지 않다. 감독의 세련되고 섬세한 미장센도 눈에 들어올 것이다. 서사의 전환점이 되는 장면 하나만 봐도 훌륭하다. 영일의 조직이 흩어지고, 불안장애도 심해지게 되는 시점은 주영선이 카메라의 강한 플래시 때문에 아버지가 타고 있던 휠체어의 손잡이를 놓치고, 발작을 일으키는 순간이다. 이 부분은 영화에서 가장 강렬하게 연출된 신 중 하나로, 카메라 플래시, 주영선의 질끈 감은 눈, 손을 빠져 나가는 휠체어 등이 비 오는 밤의 부산스러운 분위기와 함께 편집되어 긴장감을 끌어올린다. 어느덧 데뷔 20주년이 넘은 배우 강동원의 표정도 새롭고 이종석, 이현욱, 탕준상, 이미숙 등 배우들의 호흡도 좋다. 좀 더 주목받기를 응원하게 되는 작품이다.윤성은 영화평론가윤성은 영화평론가
대구 동구 안심도서관 10년 연속 '길 위의 인문학' 사업 선정
대구동구문화재단 안심도서관이 문화체육관광부가 주최하고 한국문화예술위원회·한국도서관협회가 주관하는 '길위의 인문학' 공모사업 수행기관에 10년 연속 선정됐다. 인문 주제 관련 대학 교양 수준의 '지혜학교' 공모사업에도 4년 연속 선정됐다. 사업 선정에 따라 안심도서관은 지역민을 대상으로 인문학에 담긴 가치와 지혜를 배울 수 있는 다양한 프로그램을 이달부터 10월까지 운영한다. 먼저 지혜학교는 '미술로 떠나는 유럽문화여행'을 주제로 오는 12일부터 9월 4일까지 12회 진행 한다. '유럽의 두 중심축 : 헬레니즘과 헤브라이즘'을 시작으로 '고대 로마의 문화유적과 로마인의 삶' '격동의 유럽과 미술' '프랑스 와인과 미술' '유럽문화의 현재와 미래' 등을 내용으로 한 전문가 강의가 마련된다. 길 위의 인문학은 '도시의 일생'을 주제로 오는 8월 22일부터 10월 17일까지 10회에 걸쳐 운영한다. 대구 동구를 중심으로 도시의 과거와 현재, 그리고 지속 가능한 미래에 대해 함께 고민해 보는 시간을 가질 예정이다. 팔공산 일대와 스마트 시티로 나아가고 있는 세종시 탐방에도 나선다. 대구동구문화재단 윤석준 이사장은 "두 사업을 통해 우리 지역 곳곳에 숨쉬고 있는 인문학적 가치를 발견하는 계기가 될 수 있도록 수준 높은 강연과 탐방을 마련 하겠다"고 밝혔다. 프로그램에 대한 자세한 내용은 안심도서관 홈페이지(www.library.daegu.go.kr/donggu) 에서 확인할 수 있으며, 문의는 안심도서관(053-980-2607)으로 하면 된다. 백승운기자 swback@yeongnam.com사진1 안심도서관이 지난해 운영한 '길위의 인문학'사업. 금호강 탐방에 나선 참가자들이 기념촬영을 하고 있다.
'한국 중세사 연구 대표 학자' 덕봉 김윤곤 선생 추모집 '큰 덕을 계승하고 기리다' 봉정식 봉행
덕봉 김윤곤 선생 추모집 간행위원회는 2일 오후 5시 호텔수성에서 덕봉 김윤곤 선생 추모집 '큰 덕을 계승하고 기리다'의 봉정식을 봉행했다.고(故) 김윤곤 교수(1936∼2023) 타계 1주기를 맞아 열린 봉정식에는 이병휴·장동익 경북대 명예교수, 김기섭 전 부산대 총장, 이수환 영남대 명예교수 등 동료·후배 교수와 제자, 유족 등 50여 명이 참석했다. 추모집 간행위원회는 고 김윤곤 교수의 제자와 영남대 국사학과 총동창회를 중심으로 지난 2023년 7월에 결성됐다.고 김윤곤 교수는 영남대 국사학과 교수, 영남대 민족문화연구소장, 한국중세사학회 회장 등을 역임한 한국 중세사 연구의 대표적인 학자이다. 1936년 경남 창녕에서 태어나 동아대 사학과를 졸업하고 성균관대와 경북대 대학원에서 석·박사 학위를 취득했다. 영남대 국사학과 교수 재직 시절에는 '한국 중세의 역사상' '고려대장경의 새로운 이해' 등 60여 편의 저서와 논문을 집필하며 한국 중세사 연구에 큰 업적을 남겼다. 또한 한국중세사학회 창립을 주도해 초대 회장을 맡는 등 역사학계 발전에 기여했다. 특히 '고려대장경' 연구의 새로운 지평을 개척했고, 한국 중세의 불교와 군현제도 연구를 통해 민중의 역동적인 삶과 존재 양태를 밝혔다는 평가를 받고 있다. 지난해 6월 2일 작고해 창녕군 성산면의 선영에 모셨다.이번 추모집에는 김윤곤 교수의 학문적 업적을 반추하고 기억하기 위해 영남대 국사학과, 한국중세사학회, 영남불교문화연구원 등 인연이 있는 39명의 학자와 제자들이 뜻을 모아 집필한 총 40여 편의 논문과 추모글이 실렸다. 고 김윤곤 교수의 행장·연보와 연구 여정(2편)을 비롯해 '큰 덕을 계승하다-추모논문(30편)' '큰 덕을 기리다-추모글(9편)' 등 3부로 구성해 엮었다. 규격은 B5 사이즈로 총 824페이지, 200자 원고지 4천128매에 달한다.추모집 간행위원회 공동위원장인 김재원 영남불교문화연구원 원장은 "덕봉 김윤곤 선생의 삶을 기리고, 평생 이루어 놓으신 학문적 업적을 계승하며, 학은에 보답하려는 뜻을 담은 추모집이 1주기에 맞추어 간행되어 한없이 기쁘고, 한편으로는 가슴이 먹먹하다. 선생님의 영원한 안식을 기원한다"고 밝혔다.백승운기자 swback@yeongnam.com고(故) 김윤곤 교수.덕봉 김윤곤 선생 추모집 간행위원회 제공덕봉 김윤곤 선생 추모집 '큰 덕을 계승하고 기리다'.덕봉 김윤곤 선생 추모집 간행위원회 제공
대구글로벌메세나협회 창립 1주년 '시민과 함께하는 동행전'
대구글로벌메세나협회는(협회장 신홍식) 창립 1주년을 기념해 대구 중구청(구청장 류규하)과 공동으로 '시민과 함께하는 동행전'을 오는 6월2일까지 봉산문화회관에서 개최한다.대구 아너소사이어티 봉사회(회장 김덕중)가 후원하는 전시회에는 장이규, 류성화, 공성환, 정창기, 모기홍, 김주영, 김진영 등 작가 25명의 작품을 선보인다. 신홍식 대구글로벌메세나협회장은 "이번 전시는 기업과 예술인이 함께하는 뜻깊은 동행의 자리"라며 "문화예술인들의 창작 의욕을 높이고 지역 문화예술 발전에 기여할 수 계기가 되길 바란다"고 말했다 .대구글로벌메세나협회는 지역기업의 ESG 경영 실천을 지원하고 지역문화예술 발전에 기여하는 민간 단체로, 메세나운동 활성화 및 홍보를 위해 다양한 노력을 기울이고 있다.백승운기자 swback@yeongnam.com대구글로벌메세나협회는 창립 1주년 기념 '시민과 함께하는 동행전'에서 신홍식 협회장이 인사말을 하고 있다. 대구글로벌메세나협회 제공
한국 추상화 1세대 이성자의 1962년작 '그림자 없는 산' 14억 낙찰
한국 추상화 1세대 작가인 이성자(1918∼2009)의 1962년작 '그림자 없는 산'이 지난 28∼29일 진행된 크리스티 홍콩 경매에서 약 14억3천만원(구매자 수수료 포함)에 판매됐다. 이 작가의 경매 최고가다. 이배의 '붓질 3-88'도 약 2억원에 판매되며 붓질 시리즈 중 경매 최고가를 기록했다.미술품 경매사 크리스티는 두 작품 모두 경매장에서 전화와 현장 응찰을 통해 매우 열띤 경합이 벌어졌다고 전했다.이번 경매에서는 앤디 워홀의 '플라워'가 약 117억원, 르네 마그리트의 '여행에의 초대'가 약 75억원에 판매되는 등 총 1천685여억원 규모 미술품이 낙찰됐다.크리스티는 이번 홍콩 경매 신규 구매자 중 30%가 밀레니얼 세대 고객이었다고 밝혔다.백승운기자 swback@yeongnam.com이성자(1918-2009), '그림자 없는 산' 연합뉴스
[금주의 베스트셀러] 1. 선재 업고 튀어 대본집 세트(이시은)…
1. 선재 업고 튀어 대본집 세트(이시은)2. 하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트(유선경)3. 나는 다정한 관찰자가 되기로 했다(이은경)4. 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여(마티아스 뇔케)5. 불변의 법칙(모건 하우절)6. 세이노의 가르침(세이노)7. 부자의 마지막 가르침(다우치 마나부)8. 흔한남매 과학 탐험대 10 생태계(흔한남매)9. 쿠이 료코 낙서집 데이드림 아워(쿠이 료코)10. 어떻게 살 것인가(이광수) <예스24 제공>
'번아웃' 셀프 충전법(2) 표정·호흡·말 '마인드 훈련'…뇌과학 기반한 케어
▶일반적인 건강관리법이나 교육과는 어떤 차별점이 있나."자기경영헬스케어는 의학, 뇌과학, 양자물리학을 기반으로 한다. 건강한 심신을 위한 인문과학 융합콘텐츠라고 할 수 있다. 현대인들은 평소 자신이 하는 생각과 말 그리고 표정과 행동 등이 감정과 건강에 어떤 영향을 미치는지 절감하지 못한 채 살아가고 있다. 육체를 건강하게 활성화하는 것이 정신적 건강에 미치는 영향은 너무나 크다. 동시에 생각이 육체에 미치는 영향력 또한 절대적이다. 따라서 원하는 생각을 하고, 원하는 감정을 느끼고, 원하는 행동을 반복해야 한다. 또 원하는 생각과 느낌과 행동을 할 수 있는 사고 및 육체적인 상태가 균형 있게 준비되어야 한다. 자기경영헬스케어는 뇌과학에 기반한 마인드 훈련 및 의학에 기반한 생각과 표정, 호흡과 말, 동작과 행동 등 심신통합 훈련 기술이 체계화되어 있다. 이러한 훈련을 통해 정신과 육체가 '할 수 있다, 한다, 하고 싶다, 된다, 됐다' 등의 상태로 바뀐다. 아울러 양자물리학에 기반한 인체와 우주의 양자장 사이에 작용하는 에너지를 활용해 자신에게 필요한 육체적·정신적 에너지를 충전하도록 한다. 이러한 과정을 통해 주도적인 삶을 실현하도록 돕는다."현대인 대표질환 '번아웃 증후군' 대두지친 심신 회복할 '셀프 충전법' 연구사고력 강화에만 초점 두는 훈련과 달리사고·인체 운영 체계화로 육체에 활력건강·행복·성장·성공 '네마리 토끼'자기경영 지도사 국제인증 자격 취득성인학습자 대상 관련 학사과정 개설 ▶자기경영헬스케어의 구체적인 방법은."자기경영헬스케어는 정신 에너지 충전을 위한 '사고 운영체계'와 육체 에너지 충전을 위한 '인체 운영체계'로 구성된다. '사고 운영체계'는 '충전사고'를 통해 삶에 대한 목적과 목표를 명확하게 확립해 삶에 대한 소중함과 감사함, 이와 함께 꿈과 목표를 실현할 수 있도록 하는 단계다. '인체 운영체계'는 '충전자세'→'충전표정'→'충전스피치'→'충전호흡'→'충전동작'의 과정으로 이루어진다. 이 과정을 거쳐 육체에 필요한 에너지를 초고속으로 충전한다. 다시 말해 인체 운영체계는 육체에 필요한 에너지를 보다 효과적으로 충전해 건강한 육체를 바탕으로 창의력을 발현할 수 있도록 돕는 것이다. 우리 몸에 작용하는 인체 전자기장을 최대한 활성화시켜 건강하고 창조적인 사고가 가능한 몸 상태를 만들어준다. 특히 인체 운영체계를 통해 몸의 에너지 충전이 활성화되면, 감성뇌의 편도체가 안정화 되면서 이성뇌의 전전두엽 기능이 활성화된다. 이로 인해 미래기억에 대한 집중력이 향상되면서 원하는 것이 이루어진 상황에서만 가능한 표정과 호흡, 말과 행동이 자연스럽게 습관화된다. 또 점차 삶에 대한 자신감을 회복하고 부정적 사고와 감정이 자연스럽게 긍정적으로 변화된다. 무엇보다 자신이 원하는 꿈과 목표가 이미 현실로 실현되어 있는 미래기억에 대한 집중력이 높아지고 그에 대한 확신과 자신감이 향상된다."▶대구한의대에 전공과목으로 개설되었는데…."2023년부터 성인학습자를 대상으로 자기경영헬스 전공 학사과정이 개설됐다. 현재는 1·2학년 50여 명이 수업을 듣고 있다. 학생 대부분이 전공 과정을 통해 스스로 육체적· 정신적인 건강 회복과 라이프스타일의 변화를 경험하면서 크게 만족하고 있다. 또 스스로 자기경영헬스케어 역량을 향상시켜 삶의 질을 높이고 있다. 동시에 전공 과정에 대한 확신과 자긍심이 대단하다. 학사과정을 졸업하면 자기경영 지도사 국제인증 자격증 및 평생교육사 국가공인 자격증을 취득할 수 있다. 또 자기경영 헬스케어 관리 및 라이프스타일을 건강하게 설계하는 전문가가 될 수 있다. 복지관 및 주민센터, 각종 기관 등에서 다양한 심신통합 건강 강의 및 코칭 지도가 가능하고, 새로운 패러다임의 강사 직업군으로 활동도 가능하다. 고등학교를 졸업한 만 25세 이상이면 누구나 입학이 가능하며, 입학 희망자들은 대구한의대 하이라이프경영학부로 문의를 하면 된다."▶대학 외에 다른 전문기관에서도 자기경영 헬스케어 교육을 받을 수 있나."자기경영헬스케어 전문기업 ㈜헬피니스(대구시 동구 이노밸리로 130, 덕산빌딩 5F)에서도 다양한 교육이 진행되고 있다. 먼저 자기경영 헬스케어 콘텐츠를 2시간 이내에 체험하고 경험할 수 있는 '자기경영 충전 카페'가 운영되고 있다. 자기경영 헬스케어 프로그램의 가장 핵심 부분을 카페 형식과 결합해 남녀노소 누구나 쉽게 체험할 수 있도록 구성된 프로그램이다. 철저한 예약제로 운영이 되고 있다. 한번 다녀 가신 분들의 만족도가 높아서 첫 방문 이후부터는 지인, 가족, 동료 등에게 소개해 다양한 계층에서 주기적으로 찾고 있다. 또 '6시간 원데이 과정'도 있다. 자기경영헬스케어 프로그램을 전체적으로 체험하는 과정이다. 원데이 과정을 통해서 육체와 정신에 필요한 에너지 충전을 보다 더 집중적으로 교육 받는 프로그램이다. 자기경영헬스 전공생 중에도 원데이 과정을 통해 빠른 효과를 얻는 경우도 있다. '자기경영 지도사 자격과정'은 자신을 관리하고 싶거나, 전문적인 자격과정에 도전하고 싶은 분들이 참여하는 프로그램이다. 1회 과정인 원데이 과정보다는 심화과정으로 단계별 교육이 이뤄진다. 자신의 업무에 활용해 능률 향상 효과를 보기도 하고, 새로운 직업군으로 자기의 역량을 준비하는 이들도 있다."▶향후 계획은."대구한의대 하이라이프경영학부에서 운영 중인 성인학습자 대상 자기경영헬스 전공생들의 교육만족도가 높아, 내년부터는 대학원 과정을 개설할 예정이다. 학사 및 석·박사 과정을 통해 심신통합 건강 교육 전문 인력을 양성할 계획이다. 또 자기경영헬스케어의 학문적 연구와 프로그램을 계속해서 개발해 확산시킬 예정이다. 지역별 교육청과 협력해 청소년을 위한 자기경영헬스케어 프로그램을 운영하고, 이를 통해 자라나는 청소년들이 자신의 삶을 주도적으로 설계하고 살아갈 수 있도록 도울 생각이다. 어르신들을 위한 교육 프로그램도 운영해 실버 산업의 주요 모델로 선보일 계획도 있다. 이러한 과정을 통해 미래에 대한 막연한 불안감, 인간관계 갈등, 각종 스트레스, 만성피로, 무기력, 번아웃 증후군, 자살률 급증 등 사회 구조적 질환을 극복하는데 도움을 주고 싶다. 특히 약 2경 규모의 세계 헬스케어 산업시장과 교육 산업시장을 선점하는 것도 목표로 하고 있다."인터뷰를 위해 정 교수를 만나기 전, 기자 역시 번아웃 증후군을 겪고 있었다. 집중력은 떨어지고 극도의 육체적 피로감이 반복됐다. 정신적 탈진 상태도 지속됐다. 삶의 질은 자연스럽게 빈약해졌다. 인터뷰 중간중간 뜻하지 않게 '자기경영헬스케어'를 체험하면서 최근 들어서는 번아웃에서 다소 벗어날 수 있었다. 스스로 고갈된 에너지가 충전되고 있다는 것을 느낄 수 있었다. 그러면서 걱정이 앞섰다. '자기경영헬스케어'를 통해 방전된 육체와 정신의 에너지를 충전하는 방법을 어떻게 설명할 것인지 난감했다. 텍스트 중심인 기사로 구체적인 방법을 설명하는데는 한계가 있었기 때문이다. 혹시 기자처럼 번아웃 증후군을 겪고 있다면 자기경영헬스케어를 실제 체험해 보길 권한다. 문의 010-2677-2049 백승운기자 swback@yeongnam.com정성훈 교수는?◇대구한의대 하이라이프 경영학부 자기경영헬스 전공 교수 ◇자기경영헬스케어협회 회장 ◇전) 광운대 겸임교수 ◇2018 세계인명사전 마르퀴즈후즈 후 등재 ◇2016 대한민국 신지식인 선정(교육 부문) ◇2016 대한민국창조경영 대상 수상(한국일보 선정) ◇사회복지학 석사, 통합의학박사 수료, 의학박사 과정정성훈 대구한의대 교수가 '심신통합 충전 훈련법'인 자기경영헬스케어에 대해 강의하고 있다. 정 교수는 "육체적인 활력을 통해 정신적 에너지를 충전시키는 것이 자기경영헬스케어의 핵심"이라며 "입체적 사고력이 요구되는 시대가 올수록 '자기경영헬스케어'가 주목 받을 것"고 강조한다. 〈정성훈 교수 제공〉정성훈 대구한의대 교수가 '심신통합 충전 훈련법'인 자기경영헬스케어에 대해 강의하고 있다. 정 교수는 "육체적인 활력을 통해 정신적 에너지를 충전시키는 것이 자기경영헬스케어의 핵심"이라며 "입체적 사고력이 요구되는 시대가 올수록 '자기경영헬스케어'가 주목 받을 것"고 강조한다. 〈정성훈 교수 제공〉
'번아웃 셀프 충전법' (1) "심신 에너지 스스로 충전 '자기경영'…인체 활력 스위치 ON 창조력 발현"
매사에 의욕이 떨어지고 무기력하다. 열정 가득했던 일에 흥미를 느끼지 못한다. 성취감도 없고 공감 능력도 떨어진다. 뿐만 아니다. 조금만 몸을 움직여도 쉽게 피로해진다. 커피를 서너 잔 마셔도 피곤함은 가시지 않는다. 심지어 삶의 방향을 잃은 듯 우울감마저 든다. 이런 증상을 겪는다면 번아웃 증후군을 의심해야 한다.번아웃 증후군은 갑자기 불이 꺼진 듯 사람의 에너지가 방전된 것 같다 해서 붙여진 이름이다. 육체는 물론 정신적 에너지가 모두 소진돼 일상에서의 모든 일에 무기력해진 상태를 말한다. 현대인이 앓고 있는 대표적인 사회적 질환으로, 무기력증은 물론 자기혐오에 빠지는 무서운 질병이다. 최근 들어서는 직장인뿐만 아니라 대학생들도 번아웃 증후군을 호소한다. 캠퍼스가 도전과 성장의 기회가 아닌 고된 생존의 전쟁터가 되면서 번아웃의 어둡고 깊은 터널에서 허우적거리고 있다. 전문가들은 번아웃 증후군을 겪는 대부분은 육체와 정신적 에너지가 방전됐기 때문이라고 설명한다.정성훈 대구한의대 자기경영헬스 전공 교수는 20여 년 동안 육체와 정신적 방전 상태에 빠진 현대인에게 스스로 충전 할 수 있는 방법을 연구하며 알려왔다. 몸과 마음의 균형잡힌 에너지를 언제든지 '셀프 충전' 할 수 있는 '자기경영헬스케어'를 개발해 삶의 질을 높일 수 있도록 돕고 있다. 특히 정교수는 "컴퓨터가 운영체계(Operating System)에 의해 소프트웨어와 하드웨어가 상호 연계해 작동을 하듯이, 인간의 육체와 정신도 균형 잡힌 자기경영 운영체계(Self Management Operating System)가 갖춰질 때 건강한 삶을 살 수 있다"고 조언한다. 그러면서 "입체적 사고력이 절대적으로 요구되는 시대가 올수록 '자기경영헬스케어'가 주목 받을 것"이라고 강조한다.▶자기경영헬스케어가 무엇인가."자기경영헬스케어는 한마디로 요약하면 '심신통합 충전 훈련법'이다. 소진된 육체적 에너지와 정신적 에너지를 스스로 충전할 수 있도록 도와서, 건강한 삶을 추구하도록 돕는 교육콘텐츠다. 하드웨어에 해당하는 육체와 소프트웨어에 해당하는 정신을 스스로 균형 있게 만들어 지친 심신을 회복시키는 것이 핵심이다. 현대인들은 누구나 몸과 마음을 최상의 상태로 유지해 가치 있는 삶을 실현하기를 원한다. '건강한 신체에서 건강한 정신이 깃든다'라는 말처럼 몸이 아프거나 질병에 걸리면 목표에 집중하고 매진하기가 힘들다. 그렇다고 몸의 회복을 무시하고 정신력만 강조하면 잠시 효과가 있을지 모르지만 작심삼일로 끝나기 마련이다. 신경계의 생리적 특성상 운동신경이 활성화되어야만 사고 신경도 활성화가 되기 때문이다. 하지만 대부분의 건강관련 교육이나 훈련법이 사고력 강화에만 초점을 두기 때문에, 심신이 온전하게 회복되지 않는다. 자기경영헬스케어는 육체적인 활력을 통해 정신적 에너지를 충전시키는 것이 핵심이다. 이를 통해 원하는 목표에 집중하고 감정과 정서를 조절해, 건강하고 행복하게 꿈과 목표를 실현할 수 있다. ▶왜 지금 자기경영헬스케어가 중요한가."물질문명은 급속도로 발전했지만 반면에 정신문화는 균형 있게 발전하지 못했다. 이 때문에 인간의 정서는 갈수록 메말라가고 정신은 물질문명의 노예가 되었다고 전문가들은 경고한다. 무엇보다 무한경쟁 시대를 살아가는 현대인들은 과도한 업무와 스트레스로 인해 우울증, 무기력, 공황장애, 치매, 뇌졸중, 번아웃 증후군 등 다양한 사회적 질환에 노출되어 있다. 하지만 실질적인 대안도 없이 약물치료에 의존하고 주어진 환경에 어쩔 수 없이 적응하며 살아가고 있다. 그러는 과정에서 자살률 급증은 이미 심각한 사회문제가 되었다. 따라서 현대사회에서 가장 시급한 것은 지친 육체와 정신을 스스로 회복하고 관리할 수 있는 역량을 갖추는 것이다. 소진된 몸과 마음의 에너지를 스스로 충전해 스트레스로 인한 번아웃 증후군 등을 해결하는 자기경영헬스케어가 필요한 시대이다. 자기경영헬스케어 역량을 갖추게 되면 건강, 행복, 성장, 성공이라는 네 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있다."20여 년 동안 육체와 정신적 방전 상태에 빠진 현대인에게 스스로 충전 할 수 있는 방법을 연구하며 알려 온 정성훈 대구한의대 자기경영헬스 전공 교수.<정성훈 교수 제공>

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