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대구 달성군여성문화복지센터가 지역 최초로 선보인 ‘아쿠아 플로트핏’ 강좌에 참가한 수강생들이 풀 위에 매트를 띄워 놓고 운동하고 있다. 매월 모집 때 하루 만에 마감될 만큼 지역주민에게 큰 호응을 얻고 있다. 물 위에 매트를 띄운 채 다양한 피트니스를 하는 신개념 수중 운동인 아쿠아 플로트핏은 코어근육의 강화, 척추 골격계 밸런스 향상, 근지구력 및 기초 대사량 증가 등에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다.
강승규기자 kang@yeongnam.com <달성군시설관리공단 제공>
강승규 기자
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