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[향기박사 문제일의 뇌 이야기] 오늘 잠을 내일로 미루지 말라
잠은 우리에게 가장 필수적인 활동 중 하나입니다. 그런데 현대인들은 여러 가지 이유로 수면 부족에 시달리고 있습니다. 특히 우리나라 학생들의 수면 부족은 아주 심각한 상태입니다. 많은 전문가들은 낮에 정상적인 활동을 하기 위해 청소년기 학생들에게 필요한 최소 수면시간은 8.25시간이라 합니다. 그런데 여성가족부가 발표한 2022년 청소년 통계에 따르면, 우리나라 청소년 평일 수면시간은 7.2시간이고 고등학생들은 5.8시간이라 합니다. 심지어 한 통계에 따르면 우리나라에서 고등학교 3학년 학생이 되면 하루 평균 4.86시간밖에 잠을 자지 못한다고 합니다. 2020년 미국 하버드대 신경생물학과 Dragana Rogulja 교수 연구진이 'Cell'지에 발표한 연구결과에 따르면, 수면 부족은 모든 종류의 신체 질병으로 이어질 수 있다 합니다. 초파리를 이용한 연구에 따르면, 수면이 부족한 초파리들이 다른 신체 질병과 연관되어 죽기 시작하는 변곡점이 있다고 합니다. 이는 인간 또한 예외가 아닐 것입니다. 그리고 수면과 생존 간의 연관성 연구에서 발견한 아주 중요한 결과는 절대적인 수면의 양이란 점입니다. 즉 절대적인 수면 시간이 보장되지 않으면 결국 생존에 위협을 받는다는 것입니다. 그러니 카페인 등과 같은 각성제를 이용해 졸음을 이기는 방법은 장기적으로 건강에 절대 좋은 것이 아니라는 것이죠. 또 연구진은 잠이 부족한 초파리의 장기들에 있는 세포들의 손상 정도를 관찰하였는데, 그 결과 장내 물질의 산화 정도가 초파리의 생존과 밀접한 연관이 있음을 발견했습니다. 연구진이 수면 부족인 초파리들에게 항산화제를 주거나 장에서 항산화제를 생성하는 유전자를 작동시키니, 초파리들이 잠을 거의 자지 않거나 전혀 자지 않아도 멀쩡히 생존하는 것을 확인하였습니다. 즉 수면에 있어 장이 뇌만큼이나 중요하다는 것이죠. 아직 수면 부족으로 인한 신체 질병들이 산화로 인한 내장 손상의 결과인지는 연구가 더 필요하겠으나, 만약 긍정적인 결과가 나온다면, 장내 항산화제를 복용하여 수면 부족으로 인한 생명 위협을 낮출 수 있을지도 모르겠습니다. 계속해서 같은 연구진은 초파리를 이용해 잠을 잘 자게 하는 물질을 찾는 연구도 진행하여 그 결과 CCHamide-1(CCHa1)이란 뉴로펩타이드가 이에 관여한다는 사실을 2023년 3월 Cell지에 발표하였습니다. CCHa1은 신경계와 장에 모두 존재하는 뉴로펩타이드로, 연구진은 장에서 CCHa1을 고갈시키면 초파리가 더 쉽게 깨어남을 발견하였습니다. 그런데 장에서 CCHa1을 생성하는 세포는 장에 존재하는 세포로 신경세포와도 연결되어 소통을 합니다. CCHa1 분비 세포는 장에 있는 물질들의 맛을 구별하는데, 이번 연구를 통해 이 세포가 장내 단백질을 감지하여 그 농도가 높으면 더 많은 CCHa1을 만들어 뇌에 신호를 보내 깊은 잠에 빠지게 한다고 합니다. 배가 고프면 잠이 안 오고 말똥말똥해지는데, 이는 장내 단백질 농도가 낮아 CCHa1을 덜 만드니 잠이 안 오나 봅니다. 그럼 반대로 저녁에 삼겹살을 푸짐하게 먹으면 잠을 잘 잘 수도 있을지도 모르겠네요.그간 향기박사는 학부모님들에게 수면 전도사라 소개하곤 하였습니다. 그런데 그간 잠이 하루 동안의 일을 뇌에서 정리하는 시간이라 생각했던 향기박사는 이번 연구를 통해 깨달은 바가 많습니다. 잠은 단순히 뇌의 작용만이 아니라 장을 비롯한 다른 신체장기들과도 긴밀하게 연계된 복합적인 행동이란 점과 식이요법의 선택이 수면의 질에 영향을 미친다는 점도 주목하게 됩니다. 앞으론 우리 학생들이 충분히 잠을 자야 하겠지만 시험 준비 등 어쩔 수 없는 이유로 충분히 잠을 잘 수 없는 상황이라면, 부모님들이 식단에 관심을 갖고 좋은 단백질을 보충해줘 자녀들의 수면 부족이 건강을 심하게 손상하게 하는 것만은 막아달라 말씀드리겠습니다. 부모님들은 자녀들에게 "오늘 일을 내일로 미루지 말라"고 가르치십니다. 오늘 저녁은 수면 부족에 시달리는 여러분 자녀들과 단백질 풍부한 저녁을 함께하며 "오늘 잠을 내일로 미루자 말자"고 따뜻한 격려말씀을 건네시면 어떨까요.디지스트 뇌과학과 교수문제일 디지스트 뇌과학과 교수
[포토뉴스] 골프브랜드 '젝시오' 신상 클럽 한자리에
대구 신세계백화점은 골프브랜드 젝시오 신상품 출시를 기념해 오는 23일까지 팝업스토어를 열고 다양한 프로모션과 고객참여 이벤트를 선보인다. 5층 더스테이지 광장에 마련되는 행사장에선 새로 출시된 NEW 젝시오 프라임 로얄에디션, 젝시오 레이디스, 젝시오 12, 젝시오S 등 신상 클럽을 한자리에서 만나볼 수 있다. 〈대구 신세계백화점 제공〉
대구·경북 오늘의 날씨(4월 17일)…가끔 구름 많음
대구·경북 오늘의 날씨(4월 17일)…가끔 구름 많음
[단상지대] 대구YWCA 창립 100주년을 되새기며
2023년 4월21일은 대구YWCA가 창설된 지 100년이 되는 날이다. YWCA는 전 세계 100여 개 국가의 글로벌 네트워크이다. 1922년, 조선여자기독교청년회가 창립되고 광주, 서울에 이어 이듬해 대구에도 조직되었는데 그 출발은 선교사들이 세운 신명여학교(지금의 신명고)였다. 대구YWCA는 김활란, 황애덕(소설 '상록수'의 실제 인물인 최용신의 스승)에 의해 창설되었는데 3·8 만세운동에 가담하였던 여성들이 초기 YWCA 지도자가 되어 부녀자를 대상으로 한 교육을 통해 계몽운동을 펼쳤다. 임성례 초대회장을 비롯해 많은 여성 지도자들이 신명여학교 출신인 점은 교육의 힘이 얼마나 중요한지를 알려주기도 한다.이후 대구YWCA의 활동을 보면 Y운동은 지도력을 키우는 운동임을 알 수 있다. 1950~60년대에 경북대(1953), 경북대 의과대학(1954), 효성여대(1967), 영남대(1969), 계명대(1969)에서 조직되어 국제적 교류를 통해 기독학생으로서의 책임과 사명을 모색하며 사회의식을 가지게 되었다. 이와 별도로 '청년 Y'(1968), '주부클럽'(1974)도 발족되면서 지역사회 봉사활동에도 매진하였다. 청소년 조직인 'Y틴'은 학교 동아리활동을 통해 1960년대부터 하계농촌봉사활동, 고아원 봉사활동, 성가경연대회, 학생보호운동세미나, 인성계발캠프 등 학업과 사회봉사활동을 병행하였는데 이후 청소년 공부방(1990), 청소년수련실(1993), 청소년유해환경감시단(1995), 청소년쉼터(1999), 청소년지원센터(2015), 양육시설퇴소청년의 자립을 지원하는 자립통합지원센터(2017), 우리마을교육나눔지원기관(2022) 등을 운영하는 동력이 되었다. Y운동은 돌봄의 역사이기도 하다. 여성도배공 훈련(1978), 피부미용사, 파출부, 간병사, 요리사, 탁아모, 독서지도사 등 직종 개발에 힘써 온 저력은 현재까지 신중년여성의 직업훈련, 고부가가치산업인 IT와 연계한 여성청년전문가를 양성하는 등 여성인력개발센터를 운영하며 여성들에게 힘이 되고 있다. 또한 Y운동은 삶과 직결되는 실천적 정의운동이다. 소비자보호센터(1973)를 설치하고 의류와 식품 등에 대한 모니터링과 소비자 시민교육을 비롯해 이제는 모르는 사람이 없는 '아나바다' 운동 역시 코끼리복덕방(1972)으로 시작하여 '바른 삶 실천운동'(1990)으로 확산되었으며 대구사랑나눔장터로 이어지다가 현재는 카부츠데이로 시민에게 각인되었다. 이와 함께 무료 결혼식(1981)부터 수돗물 페놀사태(1991), 낙동강 오염현장 대응(1995), 탈핵과 에너지운동(2012), 기후위기 대응, EM 보급, 사회적 경제 민들레가게 운영(2011)까지 시민의 삶이 바로 Y운동의 현장이 되었다.Y운동은 또한 평화운동이다. 북한이탈주민상담센터(2000)와 평화지기활동, 분유 보내기, 결혼이민여성 정착지원(2008), 10년째 전문의료인이 봉사하는 착한 치과(2013), 코로나19 위기 극복을 지원하는 활동(2020) 등이 대표적이다.이제 대구YWCA는 창립 100년을 맞아 정의, 평화, 생명세상을 이루기 위해 여성과 함께 변화를 향해 정진할 것을 다짐하고 있다. 기독여성시민단체로서의 정체성을 더욱 공고히 하며 지역사회와 연대하면서 청소년들이 안전하게 성장하며 지도력 양성을 통해 여성이 보다 주도적으로 자신과 이웃의 삶을 누릴 수 있도록 개인 영성을 넘어 사회적 책임을 실천하며 지역사회 안에서 공동체성을 이끌어 내는 활동에 주력해 나가길 기대한다. 최윤정 (대구YWCA 사무총장)최윤정 (대구YWCA 사무총장)
[박재열의 외신 톺아보기] 바이든의 '귀향'
바이든 미 대통령은 지난주 나흘간 아일랜드를 방문하여 뜨거운 환영을 받았다. 그는 아일랜드 사람들이 자신의 동포라고 생각하고 어디서든 '고향에 왔다'고 하자 아일랜드 사람들은 환호했다. 그는 틈틈이 외가와 외외가(어머니의 외가)의 자취를 찾았다. 공군1호기에 그의 여동생과 아들을 태워가는 것부터 가족의 뿌리 찾기 여행 같았다. 그의 아버지는 영국·아일랜드·프랑스 위그노의 혈통이지만 어머니는 순전한 아일랜드계였다. 그는 일곱 살부터 약 7년간 외가에서 자랐는데 이때 외가뿐만 아니라 외외가의 친척들과도 어울렸고 자연히 아일랜드의 종교, 생활방식, 민족성 그리고 민족적 한이 몸에 뱄다. 훗날 그는 그것이 자신의 정체성뿐만 아니라 정치철학의 근본임을 깨달았다.그의 외가는 원래 아일랜드 동해안의 라우드주에 있었다. 이번 방문 때 그는 칼링포드의 한 성에서 바다를 내려다보면서 1849년 미국으로 이민을 떠난 그의 외고조부를 추모했다. 그는 선조들이 세례를 받았고 또 묻혀 있는 킬위라 교회를 둘러보고 근처 식당에서 외척들과 식사를 했다. 그의 외외가는 서해안의 메이요주에서 세거해 오다가 1850년 그의 외외 5대조가 미국으로 이민을 갔다. 지난 금요일 그 주 발리나의 한 교회 앞에서는 그의 금의환향을 축하하는 큰 환영식이 열렸다. 그 교회를 지을 때 바로 그 5대조가 벽돌을 만들어 팔아 이민 갈 노자를 마련했다고 한다. 이 행사에서 바이든은 한 조상의 집 벽난로에서 떼어낸 벽돌 한 장을 선물로 받았다. 아일랜드를 떠난 이 두 가문은 펜실베이니아 스크랜턴에 정착하여 몇 대를 살아오다 미국 대통령을 낳았다. 경북대 명예교수·시인박재열 (경북대 명예교수·시인)
[송재학의 시와 함께] 임후성의 '볼트'
코끼리를 보라코끼리끼리는 볼 수 없는 코끼리를 보라 꼬리를 위해 서 있는 네 번째와 세 번째 다리를 보라 걸음을 뗄 때 발을 남기고 벗겨질 것만 같은 발의 접힌 거죽을 보라달라붙어 있지 않고 그것은 끌려다닌다 우리의 난제였던 바깥이다 실체는 헐렁헐렁하다 그 안에서 기관을 해체하는 망치질 같은 코끼리의 걸음을 보라 눈앞에 직접 정의된 코끼리를 보라 걸을 때마다 부서지고 있지 않은가 간신히 어금니로 연결되어 있지만 조금씩 무너져 내리고 있지 않은가 코끼리 안으로 들어가지 마라 안과 바깥은 서로에게 통증이 그지없다 볼트 / 임후성여기 코끼리가 있다. 코끼리는 지구 위에서 걷는다. 거대하기에 발은 장식일 뿐이고 몸으로 걷는 거 같다. 발을 디딜 때마다 온몸이 "간신히 어금니로 연결"된 코끼리가 있다. 어금니는 이를 악물 때 생기는 습관이다. 심지어 발에서 접힌 가죽은 불안한 발을 남기고 벗겨질 것만 같기에 코끼리는 걸을 때마다 조금씩 부서지고 있다. 코끼리는 무너지기 위하여 안간힘으로 걷는 것처럼 보인다. "기관을 해체하는 망치질 같은 코끼리의 걸음" 때문에 코끼리는 자신을 해체하고 있지 않은가. 그러기에 볼트라는 제목이 발명되었다. 자신을 해체하기 위하여 걷는 것이 어찌 코끼리뿐일까. 인간 역시 탐욕의 걸음으로 자신을 벼랑으로 이끌고 있지 않은가. 여기 코끼리가 있고 욕망이 있다.송재학 시인
[아침을 열며] 못 보거나 안 보고 지나치는 일들이 많은 세상
해마다 이맘때면 만물이 때맞춰 소생하는 자연의 위대함에 경의를 표하게 된다. 봄소식은 꽃과 함께 찾아온다. 출근길 대로변과 교정에 줄지어 서 있는 벚나무가 꽃피는 장면을 볼 때마다 저 많은 꽃송이를 단번에 피워내는 대지의 힘에 놀라지 않을 수 없다. 여기저기 벚나무들이 약속한 듯 한꺼번에 꽃을 피워내는 장면은 감탄을 자아낸다. 가끔은 나무들이 우리가 모르는 사이에 서로 소통하며 꽃을 함께 준비하고 디데이를 약속하는 것은 아닐까 하는 상상을 하기도 한다. 어찌 되었건 계절은 어김없이 새봄을 내어놓는다.봄은 꽃만 피워내는 것이 아니다. 모란, 벚꽃, 개나리, 진달래가 피고 지며 산색이 하루가 다르게 푸르게 변해간다. 매번 느끼는 일이지만 봄날에는 좋은 풍경이 너무 많은데 미처 다 못 보고 지나치는 것이 아쉽다. 계절은 사람을 가리지 않고 무심히 제 길을 간다. 올해도 연녹색을 더해가는 산색에 넋을 놓고 있는데 어디선가 겹벚꽃이 피었다는 소식에 아차 싶었다. 바쁘게 일상을 지내다 보면 보이는 것만 보고선 좋은 계절을 대충 지나가곤 한다. 보고 싶은 풍경도 다 챙겨보지 못하고 훌쩍 지나가는 것이 우리네 세상이다.요즘 들어 친구들이 삼삼오오 단체 채팅방을 만들어 옛 추억도 되새기고 좋은 풍경 사진과 이야기를 나누는 일이 부쩍 많아졌다. 친구들이 찍어 올린 사진을 보다 보면 우리 주변에 좋은 풍경이 이렇게나 많구나 하곤 새삼 놀라곤 한다. 우리가 눈길을 주든 아니든 세상은 제자리에서 끊임없이 다채로운 장면을 만들어낸다. 친구가 찍어 올린 멋진 사진을 보며 그 친구의 취향에 대해 문득 생각하곤 한다. 사람마다 마주치는 장면도 제각각이고 친구마다 좋아하는 사진도 서로 다르다. 사람마다 보고 싶어 하는 풍경도 천차만별이다.봄이라고 좋은 경치만 있는 것은 아니다. 코로나19 시기를 지나면서 조금 나아졌다 싶던 황사가 올해는 무척 심해졌다. 크고 작은 산불 소식이 잦아져 국민적 근심거리로 등장했다. 농사짓는 농민들은 비를 기다리는데 제때 넉넉하게 내리지 않는다. 근래 몇 년간 봄 가뭄이 심하여 비를 기다리는 사람이 많아졌다. 다행히 지난 주말 봄비가 내렸다. 도시인들은 비가 오면 우산 챙기는 일이 귀찮다는 둥 마땅치 않게 생각하는 일도 있지만 시골에서는 이번 봄비가 그야말로 가뭄에 단비다. 이처럼 봄을 맞이하는 사정도 사람들마다 제각각이다.비가 갠 후에 강변을 따라 산책하며 봄날의 정취를 느끼다 귀가하여 무심코 텔레비전을 켰다. 온갖 소란스러운 소식을 접하고서 괜히 뉴스 채널을 켰다 싶었다. 부쩍 사나워진 국제정세, 위태위태한 우리나라의 외교력, 정쟁에 몰두하는 국가 지도자들, 연일 터져 나오는 정치인들의 추문이 끝도 없다. 지방소멸과 대학위기는 더 이상 새삼스러운 일도 아니다. 요즘 들어 부쩍 빈도가 높아진 범죄와 마약 뉴스도 중요한 사회문제로 대두하였다. 패널들이 출연하여 편을 나눠 벌이는 논란에 텔레비전을 꺼버렸다.사회에는 우리가 보지 못하거나 안 보고 지나치고 싶은 여러 일들이 일어나고 있다. 누군가에게 고통을 안겨주는 일이 누군가에게는 가벼운 가십거리가 되기도 한다. 입장에 따라 사람마다 세상을 보는 눈도 다르고 보이는 것이 달라지는 현상은 피할 수 없다. 특별한 관심과 노력이 없으면 사회적 지위가 높은 사람은 보지 못하거나 보이지 않는 일들이 많다. 국가를 책임지거나 사회를 주도하는 일부 인사들이 보고 싶은 것만 보고 말하고 싶은 대로 말하는 작금의 세태는 무척 유감스럽다.박순진 대구대 총장박순진 대구대 총장
[여의도 메일] 유권자가 아닌 정당이 당선인을 결정하는 선거제도의 운명은
지방선거 때마다 전국 곳곳에서 정당과 무관하게 후보들이 한목소리로 목청 높여 부르는 노래가 있다. "'나'를 잊지 말아요" "오늘 밤 주인공은 '나야 나' '나야 나'"이다. 각 당의 '나'번 기초의원 후보들은 상대 당 후보뿐 아니라 같은 당 '가'번 후보와도 경쟁한다. 전국동시지방선거 유권자들은 보통 7장의 투표용지를 받게 된다. 정당추천 없는 교육감을 제외하곤 대부분 지지 정당을 결정하고 투표소로 나서지만 까다로운 것은 지역구 기초의원 선거다. 선거구별로 2~5명을 선출하는 까닭에 각 정당마다 후보를 복수로 공천하기 때문이다. 그래서 기호도 1-가, 2-나 식으로 복잡하기 그지없다. 각 정당 공천신청자들에게 정당 기호 다음에 붙은 '가, 나, 다'의 위력은 당락을 좌우한다고 느낄 만하다. 실제 제4회(2006년)부터 제7회(2018년) 지방선거 결과는 '가'번을 받은 후보의 당선율이 80% 내외로 '나'번 당선율의 약 2배에 달했다. 지역구 기초의원은 유권자가 아닌 가, 나, 다 기호를 결정하는 정당이 당선인을 결정한다고 봐도 무방할 지경이다. 2006년 기초의원 선거에 도입된 중선거구제는 1명을 뽑는 소선거구제에 비해 다양한 표심이 반영된다. 유권자의 제2·3의 선택지도 당선권에 들어가기 때문에 사표(死票)가 줄고 지역주의와 양당 중심 정치체제의 대안이 될 것이라 기대했다. 하지만 '가'번 후보 쏠림 현상을 해결해야 한다.필자는 최근 기초의원 선거에서 특정 기호와 게재순서가 선거에 미치는 영향에서 벗어나기 위해 '공직선거법 개정안'을 대표발의했다. 후보자에게 기호를 부여하지 않고 투표용지마다 게재순서를 돌아가며 배열하도록 했다. 후보자들은 선순위를 공정하게 배정받고, 선거결과는 당이 정한 순서가 아니라 오로지 유권자 선택으로 결정될 것이다. 지난주 국회는 20여 년 만에 국회의원 전원이 참여하는 전원위원회를 열었다. 100명의 의원이 의원 정수 조정, 비례대표제 개혁, 선거구제 개편 등을 두고 다양한 주장을 펼쳤다. 의원들마다 제각각 해법을 제시했지만 그 지향점은 명확했다. '국회의원 선거결과와 유권자의 표심을 어떻게 일치시킬 것인가.' 현재 국회의원 선거는 최다득표자 1명을 선출하는 소선거구제이다. 1988년 제13대 총선부터 시작된 소선거구제는 거대 양당 체제와 지역주의에 힘을 실어줬다. 지난 21대 총선에서 더불어민주당은 호남에서 28석 중 27석을, 국민의힘은 영남에서 65석 중 56석을 차지했다. 이 선거의 사표 비율은 43.7%였다.유권자 표심과 다른 결과를 만들어 내는 소선거구제를 극복하기 위해 국회는 중대선거구제를 논의 중이다. 그러나 국회의원 총선 후보자도 가, 나, 다 기호를 받는다고 생각해 보자. 국회의원 후보자들은 유리한 기호를 받기 위해 경쟁하고, 유권자보다는 공천권력에 호소하는 정치를 할 것이다. 선순위에 배치된 후보자는 당연히 당선 가능성이 높다. 다시 말해 유권자가 아닌 중앙당에서 부여한 가, 나, 다 순서에 따라 당락이 결정될 것이다. 국회는 선거제 개혁에 앞서 기초의원 중선거구제의 경험을 반면교사로 삼아야 한다. 정당과 공천권자가 당락을 좌우하는 선거제도는 개혁이 필요하다. 정교한 설계 없는 중대선거구제는 또 다른 방식의 선거결과의 왜곡을 가져오고, 후보자 줄 세우기를 통해 정당 민주주의의 걸림돌이 될 수 있다. 이번 선거제 개편은 '나의 대표'를 선출하고 싶은 유권자의 표심을 가장 많이 반영할 수 있는 방향으로 가야 한다.조응천 국회의원 (더불어민주당)조응천 국회의원 (더불어민주당)
[기고] 처벌보다 회복적 경찰 활동
그리스 철학자 아리스토텔레스는 '인간은 사회적인 동물'이라고 했다. 그의 말처럼 인간은 끊임없이 친분을 맺고 관계를 유지해야만 생명력 넘치는 삶을 영위하게 된다. '관계' 없이 혼자 덩그러니 살 수 없는 존재가 바로 사람이기 때문이다. 인간은 관계 속에서 희로애락을 경험하는 존재다. 결혼생활 30년간 불신의 골이 깊어져 대화마저 단절된 상태에서 부부가 서로를 비난하면서 던진 한마디는 오랫동안 상처로 남는다. 층간 소음 문제로 아랫집이 윗집을 탓하면서 발생하는 이웃 간 감정싸움이나 친구 사이에 아무 생각 없이 무심코 툭툭 내뱉은 한마디로 입은 상처 등도 오래간다. 나만의 문제는 혼자 상담을 받으면 달라질 수 있으나, 상대와 나의 관계 문제는 결코 혼자서 해결할 수 없다. 특히 감정이 격해진 상태에서의 말싸움은 악감정으로 번질 가능성이 크고 자칫 돌이킬 수 없는 사건·사고로 이어지기도 한다. 이를 막기 위해 경찰서에서는 '회복적 경찰 활동'이란 프로그램을 운영하고 있다. 겉으로 드러나는 것이 아닌 쌍방이 원하는 진정한 욕구(Needs)와 상대에게 전해 주고 싶은 진심이 무엇인지 전문가가 중재하는 활동이다. 자신의 진정한 욕구를 제대로 표현하지 못하면서 상대에게 비난 섞인 말과 행동을 하게 되면 또 다른 상처를 주게 된다. 마음의 소리를 '번역(중재)'해 진심을 들려주면 자연스럽게 관계가 회복될 수 있다. 한 부부의 사례다. 부인이 "젊은 시절 가족과의 식사는 멀리하고 친구나 만나러 다니고, 내 말은 듣지 않고 어머니 말만 듣고, 내게 육아를 맡기고 매일 늦게 귀가했다"고 그동안의 불만을 쏟아내자 남편은 "타임머신을 타고 과거로 돌아갈 수도 없는 현실에서 나보고 어떻게 하라는 건지 모르겠다"며 말다툼이 일었다. 이때 중재(번역)에 나선 회복적 경찰 활동 전문가는 "과거 남편과 함께하고 싶은 마음이 너무나 간절했군요"라며 부인의 속마음을 드러냈고, 이 한마디에 부인은 펑펑 눈물을 흘렸다. 옆에서 듣고 있던 남편은 아내의 말이 자신을 탓하는 비난이 아닌 자신과 함께 있고 싶은 마음이었다는 사실을 깨닫고는 부인에게 사과하고 훈훈하게 마무리됐다.경찰의 회복적 활동이 추구하는 지향점은 분명하다. 인간관계에서 회복이 일어나면 더는 사건이 발생하지 않게 되고, 신고 출동과 처벌도 그만큼 줄어들게 된다. 반복되는 사건의 고리를 끊을 수 있는 가장 좋은 방법인 것이다. 층간소음 문제도 충분한 관계 회복이 된다면 형사사건으로 번질 가능성은 그만큼 줄어들게 된다. 회복적 경찰 활동은 사건 발생 이전이나 발생 이후에도 상관이 없다. 서로 관계가 있으면서 대화를 하고 싶은 마음이 간절하다면 회복적 경찰 활동은 항상 열려 있다. 경찰의 회복적 활동 제도를 국민이 알고 활용하기를 기대한다.정미경 <경북 구미경찰서 수사심사관실 피해자 전담 경찰관>정미경
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[대구FC 미리보기] 7라운드 광주전
대구FC는 16일 저녁 7시 승률 50%로 순항 중인 광주FC를 DGB대구은행파크로 불러 하나원큐 K리그1 2023 7라운드를 치른다.대구와 광주는 축구 외적인 요인만큼이나 치열한 흔적을 남겼다. 광주가 승격한 2020시즌, 상대 전적에서는 대구가 2승1패로 우위를 점했지만 2차전에서 시즌 한 경기 최다 실점을 당하며 4-6으로 패했었다. 광주는 이듬해인 2021시즌, 12위를 기록하며 다이렉트 강등을 당했지만 시즌 달성한 10승 중 2승을 대구FC에 챙기는 심술을 부렸다.두 팀은 공교롭게도 지난 주말 치러진 6라운드 원정에서 같은 아픔을 겪었다. 대구는 서울에 다섯 경기 만에 패배를 당했고 광주는 포항에서 3연승 도전이 좌절됐다. 대구 최원권 감독의 고심이 더 깊다. 세징야가 없는 두 경기에서 승리도 없고 득점도 없다. 지난 시즌도 세징야가 부상으로 결장한 8경기에서 4무4패를 당했다. 득점 또한 6득점으로 경기당 1점에 못 미쳤다. 고재현, 에드가, 바셀루스, 이근호 선수가 세징야의 공백을 메우고 있지만 노력만큼 성과가 없다.2시즌 만에 강등당한 아픔을 잊기 위해 가속페달을 밟고 있는 광주 이정효 감독도 다르지 않다. 인천과 수원FC를 연파하며 순위보드 상단에 이름을 올렸지만 포항 원정에서 기세가 꺾이며 주전 센터백 티모까지 부상을 당했다.공격 전형이 다른 두 팀의 이번 대결은 중원에서 승부가 결정될 공산이 크다. 볼 간수 능력과 조직적인 연계는 이순민을 앞세운 광주가 우세하지만 대구의 젊은 피 이진용, 황재원, 박세진도 활동량만큼은 양보할 수 없다. 응원과 후원 경쟁도 뜨겁다. '그라지예'와 '엔젤클럽'을 앞세운 대구가 경륜과 열정에서 몇 수 앞선다. 광주도 '빛고을'이라는 서포터스가 있지만 그라지예만큼 역동적이진 않다. 지난 연말 출범한 '옐로우 클럽'이 광주FC 선수들의 사기진작을 위해 노력하고 있지만 10여 년간 숙성된 엔젤클럽에 비할 바는 아니다.이번 라운드는 부상에서 회복 중인 주축 선수의 복귀 여부에 따라 감독들의 명암이 갈린다. 주중 FA컵 3라운드를 통과한 선수들의 피로 누적도 변수다. 수준 높은 경기력과 진검승부를 위해 창과 방패 격인 세징야와 티모의 동시 출격을 기대한다.안상영〈대구FC 엔젤〉
[정만진의 문학 향기] 벌과 새
1964년 4월14일 미국 생물학자이자 작가인 레이첼 카슨이 세상을 떠났다. 그는 '해풍 아래' '우리를 둘러싼 바다' '바닷가' 등 자연의 역사를 다룬 저서들을 출간했다. 합성살충제 오염 문제를 다룬 '침묵의 봄'도 널리 알려진 저작이다. '침묵의 봄'은 봄이 와도 살충제 독성 탓에 조류가 사라져 새소리도 없이 지구가 조용하다는 뜻이다. 새만 죽은 것이 아니라 그보다 체구가 더 작은 까닭에 벌은 멸종 위기에 봉착해 있다. 그래서 UN은 5월20일을 '세계 벌의 날(World Bee day)'로 제정했다. 5월20일이 UN 제정 '세계 벌의 날'이 된 것은 그날이 슬로베니아 근대 양봉인 안톤 얀사(Anton Jansa)의 생일이기 때문이다.슬로베니아는 '유럽 양봉의 심장' 소리를 듣는 나라이다. 인구 200만 슬로베니아에 양봉 인구가 1만명이나 있다. 우리나라로 치면 양봉인이 25만명이나 된다는 말이다. 자연스레, 국가 슬로베니아와 그 나라 양봉인 안톤이 무·저농약 농산물 애용과 벌이 좋아하는 꽃 많이 심기 운동에 앞장섰다. 그 덕(?)에 안톤은 자신의 생일이 UN 기념일로 제정되는 광영을 누리게 되었다.농약과 살충제 때문에 벌 개체가 격감하여 자연생태계 유지에 큰 적신호가 켜졌다. 벌이 많아야 꽃과 식물들의 수분이 원활하게 일어나는데, 농약 및 살충제 과다 살포로 벌이 떼죽음을 당하면서 자연생태계가 위험해진 것이다. 벌이 없으면 식물이 죽고, 식물이 죽으면 동물이 죽고 마침내 사람이 죽는다. 회색 도시에 살더라도 작은 꽃밭은 만들 수 있으니 모두 안톤이 되어야겠다. 우리나라에서 가장 유명한 벌은 1509년(중종 4) 경북 청송에 살았던 꿀벌들이다. 그러나 이 벌들은 '의로운 개'나 '의로운 소'처럼 주인의 생명을 살리고 대신 죽은 충신(!)들은 아니다. 아무것도 한 일이 없는데 고등학교 교과서에도 실렸고, 경북도 등 여러 공공기관 청사와 누리집에도 올라 계속 이름을 날리고 있다.그 모든 것이 당시 청송부사 정붕(鄭鵬) 덕이다. 절친한 사이였던 영의정이 "청송은 잣과 꿀의 명산지 아닌가! 나한테 좀 보내주게"라는 전갈을 보내오자 정붕은 "잣은 높은 산꼭대기에 있고(柏在高岺頂上) 꿀은 민간의 벌통에 있는데(蜜在民間蜂筒中) 태수가 무슨 재주로 그것을 얻을 수 있겠소(爲太守者何由得之)?" 하고 답장을 보냈다. 이 일화는 공사를 엄격히 구분하고 부정부패를 철저히 거부하는 청렴 공직자의 모범으로 우리 역사에 회자되고 있다. 〈소설가〉정만진 소설가
[체리의 세계식문화산책] 中 황허 문명권 요리, 왕개구리~돼지꼬리 별별 식재료 천국…궁중요리 발달한 '베이징 요리'
인류의 식문화 중 중국을 결코 빼놓을 수 없다. 중국은 965만㎢의 넓은 국토를 자랑한다. 한반도 전체 면적의 44배이다. 남한의 100배 가까이 되겠다. 그들은 땅 위에 있는 네 발 달린 것 중 책상만 빼고 다 먹는다는 말이 있다. 물속에 있는 것 중에서는 잠수함 빼고, 하늘을 날아가는 비행기만 빼고 다 먹는다고 한다. 중국인들은 그야말로 움직이는 걸 다 식용으로 여긴다. 생명이 있는 건 모두 먹는 나라가 중국이다.중국 대륙은 면적이 넓고 기후 차이가 뚜렷하다. 지역마다 생산물이 풍부하다. 14개 국가와 국경을 접하고 있는 중국, 황허와 양쯔강을 경계로 북쪽과 남쪽으로 나뉜다. 은나라 시대에는 '이윤'이라는 궁중 요리사가 나라의 재상까지 되었다. 그 정도로 음식을 중요시하는 나라가 중국이다. 중국계가 70% 넘는 싱가포르만 해도 요리 관련 이야기가 수두룩하다. 이슬람 금기하는 돼지고기 가장 즐겨 대형 도마뱀·공작으로 만든 고급음식 특이한 식재료에 대한 집착도 강해튀기기·볶기·굽기·찌기 요리법 발달중동지역과 함께 회 문화는 거의 없어 다양한 기후…지역별 색다른 맛·색·향 중국 요리에는 식재료가 얼마나 다양한지 눈동자가 튀어나올 지경이다. 모닝마켓이라고 더운 나라에서 아침 일찍 여는 시장이 있다. 그곳에 가면 왕개구리도 판다. 그 크기가 놀랍다. 돼지꼬리만 모아서 파는 곳, 또는 돼지 힘줄만 따로 파는 곳 등 별의별 식재료가 많다. 지구촌에서 중국인만큼 돼지고기를 좋아하는 이들이 없다. 지구촌은 참 재미있다. 힌두교도는 소고기를 먹지 않고 이슬람교도는 돼지고기를 먹지 않는다. 중국인들은 돼지고기라면 자다가도 벌떡 일어난다. 중국인은 특이한 식재료에 대한 집착이 강하다. 대형 도마뱀 1마리 요리에 1천만원짜리도 서로 찾는다. 그러다가 멸종 위기를 맞았다. 중국 정부에서 식용을 금했을 정도이다. 일부 사람들은 보기만 해도 징그럽다고 하는데 별난 음식을 즐기는 이들은 우리 돈으로 치면 1천만원도 기꺼이 쓴다. 공작요리의 경우 1마리 300만원짜리부터 최고급은 700만원짜리까지 있다. 중국 정부에서 식용으로 허락한 공작이 따로 있다. 목덜미 깃털이 초록색인 것만 허용한 것으로 안다. 공작은 워낙 귀해서 왕이나 귀족들만 먹었다. 오늘날에도 아무나 먹지 못한다. 닭고기보다 훨씬 맛이 좋다고 한다. 아마 때가 되면 한국에서도 공작요리가 등장할 것으로 예측된다.20여 년 전 싱가포르 선교사들이 중국에 다녀와서 특이한 경험담을 들려줬다. 그들은 기독교 선교차 가지만 여행자처럼 다녀온다. 중국에 가서 가장 충격을 받는 게 화장실 문화이다. 호텔이나 대도시 외에 앞뒤 칸막이가 전혀 없는 노천 화장실의 뜨악한 광경에 외국인들이 의아해한다. 옛날에 흉년이 들고 먹을 게 없을 때 뚱보를 잡아다가 만두를 만들어 먹어서 그랬다고 한다. 인육만두 사건이 일어나는 나라가 중국이다.중국인들은 다섯 가지 맛으로 오장육부를 다스린다고 믿는다. 그래서 자신이 먹는 음식과 건강을 일체화시킨다. 나라가 워낙 커서 쓰이는 재료가 다채롭고 광범위하다. 음식의 3대 요소인 색, 향, 맛의 조화를 중요시 한다. 그들의 음식은 기름에 튀기는 게 대부분이다. 날것은 거의 먹지 않았다. 지구촌에서 중국과 중동은 회 문화가 거의 없었다. 최근에 일부 사람들이 회를 먹기 시작했다.지난번 싱가포르의 중국계 유학생이 연세대에 공부를 하러 왔었다. 학생이 일식집에서 회를 먹었다고 싱가포르에 있는 자기 어머니에게 말했더니 엄청 신기해하고 놀라더란다. 어떻게 물고기를 굽지 않고 튀기지도 않은 채 날것으로 먹는지 의아해했으리라. 더운 나라 사람들은 균이나 바이러스를 죽여야 하기에 불로 요리하는 문화가 발달했다.북경은 오랜 세월 동안 여러 왕조의 수도였다. 정치, 경제, 문화의 중심지였기에 궁중요리를 비롯하여 사치스러운 고급 요리가 발달하였다. 특히 중국 청나라 때 궁중요리가 기본이 되어 발달한 요리를 베이징 요리라고 한다. 추운 북부 지역이라서 칼로리가 높은 육류를 중심으로 발달했다. 강한 화력을 써서 단시간에 조리하는 튀김요리와 볶음요리가 특색이다. 양고기, 오리고기, 닭고기 등을 주로 먹는다.북경요리 중 잘 알려진 것이 북경 오리요리다. 다갈색이 될 때까지 꿀을 발라서 굽는다. 먹을 때는 껍질을 만두피처럼 얇게 민 떡에 채 친 파와 양념을 함께 싸서 먹는다. 동남아 고급 중식당에서도 많이 취급한다. 북방요리를 대표하며 지리적으로 황해와 인접해 있어서 해산물 요리도 발달했다. 화북평야에는 소맥, 채소류가 풍부하다. 이를 이용한 면류, 만두, 빙(떡) 등 가루 음식이 발달하였다.사천 지방은 바다가 멀고 더위와 추위가 심하다. 예로부터 매운 요리와 마늘, 파, 고추, 생강 등 향신료를 많이 쓴 요리가 주종을 이룬다. 또한 오지이기 때문에 소금절이, 보존식품이 발달해서 채소를 이용한 옌차이 같은 특산물을 낳기도 했다. 산악 지대에서 나오는 암염은 소금절이의 발달을 촉진시켰다. 사천식의 고추장도 있다. 이슬람교도의 양고기 또한 유명하다. 중국 요리를 지역적으로 분류하면 북경요리, 남경요리, 광동요리, 사천요리, 강소요리 등 그 견해에 따라 20여 가지 요리로 다양하게 나눌 수 있다. 그들은 냉수를 아주 싫어한다. 물의 경우 끓여서 마시는데 찻잎을 넣고 마신다. 한국에 관광을 와서 식당의 냉수를 보고 기겁한다. 음식은 튀기기, 볶기, 굽기, 찌기 형식이다.중국 역사 속 어느 황제가 매일 끼니마다 다른 요리 150가지를 차리라고 명령했다는 외국 다큐멘터리를 본 적 있다. 광활한 영토와 다양한 기후대 때문에 가능했다. 서양에서도 왕과 귀족들이 씹기만 하고 뱉는 식으로 진귀한 음식을 즐겼다는 기록이 있다. 지구촌 모든 문화권 음식이 다 독특하지만 산해진미, 주지육림은 바로 중국 음식이라 해도 과언이 아니다.닭발요리도 엄청 좋아하는 중국인들, 그러나 이슬람권에서는 혐오식품 수준이다. 최근 경제난에 빠진 이집트 정부에서 단백질 보충을 위해 닭발요리를 먹도록 권장해서 난리가 났다. 이집트 경제뿐 아니라 지구촌의 앞날이 험난하다. 중국인이나 한국인은 너무 먹고 음식을 낭비하는 편이다. 지구촌 공동체의 일원으로서 바야흐로 우리 모두 식문화를 간소화해야 할 때가 왔다. 로컬 AI블루테크 크리에이터개구리 요리중국식 만두돼지고기 요리탕수육도롱뇽(식재료)찰밥해물요리
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